神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

心と体が健康だと、私生活が充実してくる

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腹筋が崩壊する~~~~~~ 笑いっぱなし、どこの筋肉よりも一番腹筋を使っている気がする 自然なボケをしてくる生徒さんに、するどくつっこむ…

背中のはみ肉、どうにかしたい

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、マルちゃん家の出張ヨガ タオルを使って、肩甲骨を寄せること40回 自分一人じゃ、途中でやめちゃいたくなるけど みんなが一緒ならできる 一つ一つ、確認しな…

俊ちゃんでーす

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 骨盤をこーやって、あーやって、ぐっと前にだして・・・ 俊ちゃんでーーす!! 田原俊彦世代はうける 中2には全くうけず、誰かも分からず、…

今月のチャレンジポーズ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はね、なんだかみなさん、 黒のレギンスに白のティシャツ お揃いじゃないですか!? 体調をお聞きしたら 「肩甲骨と背骨の間の背中が痛い」 &nb…

ドキドキとワクワクの初プログラム

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、マルちゃん家の出張ヨガ そして、初プログラム 生徒さんのドキドキとワクワクが伝わってくる なんだか楽しい リノ・スマイル…

ベロに穴があいたのだ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんのお子さんが、 口の中をケガして初めて救急車に乗ったという話になった その話を聞きながら、ちょうど同じ年齢の時 長男も血だらけになったこ…

「ずっと肩こりさんとお友達です」という方、ぜひお越しください

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月と新シークエンスになるため 昨日からブツブツと独り言を言いながら考えています 前半は、肩こりさんのためのヨガ ということで テーマ【首こりを…

12月・1月レッスンに必要なもの

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月レッスンでは ハンドタオルとヨガブロックを使います ハンドタオルは、普通の長さ1枚で足ります 手ぬぐいやヨガベルトでもOKです ヨガブロッ…

必ずお読みください・・・12月スケジュール変更あります

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールに変更があります 以前は、月曜日休みでしたが 今回から、水曜日休みになりました 前回(20日)にライン@で送った12月スケジュールは破…

ヨガをしてみたくて

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 高校生が来てくれました 「ヨガをしてみたくて」 お母さんがリノ・スマイルヨガを選んでくれました 確かに今は、幼稚園生からでもヨガができるから すごく…

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