神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

「おかげさまで」

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです お天気がいまいちでも、 自宅の中はあったかい太陽のような雰囲気 毎日いろんな方と楽しくヨガができていることに感謝です このお部屋も、ヨガの教室をし…

「自分軸を確立するためのヨガ」も2ヶ月目に入りました…ということは…

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月に入り、この「自分軸を確立するためのヨガ」も 2ヶ月目に入りました ということは・・・ 強度をアップできる方はアップしていこう! という月になった…

聞いただけで気分も上がっちゃう「幸せホルモン」

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 本当に11月なのか! というくらい陽射しが温かくて優しい一日でしたね 自宅は風通しもいいんですが、日差しもたっぷり入り込みます この日光に当たってヨガをす…

よくあるご質問にお答えします

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、よくお問い合わせのある質問に お答えしますね ①どんな服装で行けばいいですか? 動きやすい格好なら何でもok 私は、Tシャツにレギンスというスタイルでやりますが、 …

スゴイぞ、長男!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は長男の11歳のお誕生日 インスタにその様子を載せたら たくさんの方からメールをいただき 長男は人に愛されてるなぁっと感じられ 心がポッと温かくなりました  …

11月3日~14日までのご予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月テーマ【自分軸を確立するためのヨガ】 主に体軸を使って、背骨・足先まで一直線のポーズを 力強く作っていくレッスン このコロナの中で、周りの情報や環境に左右されることなく 自分というものをしっかり持ち続けられ…

私のルーティーン

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスンが始まる前に必ずやっている このポーズたち やっぱり股関節は固くなりやすい 朝は特に、固いなぁって感じるか…

今月のアロマは「ローズマリー」

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガの自宅レッスンでは アロマオイルをたいてレッスンしています 今月のアロマは「ローズマリー」 強いフレッシュなハーブの…

いろいろありがたい

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 本当のことを言うとね、 私・・・ 4年前まですごく肩コリコリだったんです でも、今はヨガの…

密かにプライベートレッスンしてます

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 午前中は、プライベートレッスン 午後は、いつもの自宅レッスンの2本 プライベートレッスンは 1対1で熱くレッスンしちゃいます …

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