26 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私の呼吸は、生徒さんより長いと思います いや、長いのです それは、生徒さんと毎日呼吸をしていて訓練しているから長くなった訳です 最初から、こんなに長くはな…
25 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「もう最初の呼吸はいいですか?」 とついつい聞いちゃったくらい、もう大笑いして たくさん呼吸もしたし、気持ちも整ってるし、 オールOKってくらい、笑った 次から次へととびだす話…
24 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、めちゃめちゃ風か強い こんな日に窓を開けると、坂下の畑の土が部屋に入ってきて 大変なことになる 冬到来の気がしたので 今日から暖房をつけながらレッスン開始 &nb…
23 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「寒くなってきたので、 ヨガの時に何を着たらいいのかわからない」 と、最近よく聞かれます 私はこんな感じ Tシャツの上に薄手のパーカーにレギンス 途中で熱くなるので、脱ぎ着しやす…
21 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、 まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ 毎週レッスンの時、 本当に気持ち良さそうに、そして 自分の呼吸を感じながら集中しながら ヨガをしている生徒さんがいる …
20 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 若いころ20代には感じなかった 体と心の不調が、40代になってでてくる ヨガを始めるきっかけは様々だけど ヨガをやったことによって自分の体を知る方は多いと思う …
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方はご参加をご遠慮ください…
19 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、自宅レッスンに来てくれて100回目 3年近く通い続けてくれている生徒さん その事を生徒さんにお伝えしたら 「体の調子がとっても良くて、 体の変化もよく感じてるわ やっぱ…
18 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 木曜日の午後は、まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ これは、ヤバいです 眠気を誘いまくる、床暖房 床があったかいって幸せ …
17 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午後は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン 股関節が硬いことを気にされている奥さん お尻からもも裏が硬いことを気にされている旦那さん どっちもいきなりほぐすと痛いので徐々に、…
2月スケジュールできました
1月スケジュールできました
12月・1月レッスンに必要なもの
ライン@にご登録すると…
肩こりさんのためのヨガを始めて1年が経ちました
免疫力を高めてくれる場所
どんな反応をしてくれるか楽しみで仕方ない
かかとはかっさかさのまんまで来てください
足の裏って、とっても大切
ヨガをすることで、エネルギーをチャージしています
元気になるレッスンをしています
どのレベルの方にも対応できるリノ・スマイルヨガのレッスン
17日～31日までのご予約状況
