神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

超人ではありませ~ん

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私の呼吸は、生徒さんより長いと思います いや、長いのです それは、生徒さんと毎日呼吸をしていて訓練しているから長くなった訳です 最初から、こんなに長くはな…

ツッコミの多いレッスン

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「もう最初の呼吸はいいですか?」 とついつい聞いちゃったくらい、もう大笑いして たくさん呼吸もしたし、気持ちも整ってるし、 オールOKってくらい、笑った 次から次へととびだす話…

午前にも午後にも、はじける笑顔の生徒さんが来てくれました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、めちゃめちゃ風か強い こんな日に窓を開けると、坂下の畑の土が部屋に入ってきて 大変なことになる 冬到来の気がしたので 今日から暖房をつけながらレッスン開始 &nb…

来月のレッスンも楽しみにしててください!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「寒くなってきたので、 ヨガの時に何を着たらいいのかわからない」 と、最近よく聞かれます 私はこんな感じ Tシャツの上に薄手のパーカーにレギンス 途中で熱くなるので、脱ぎ着しやす…

ただただ、自分の呼吸の音だけに耳を傾けている

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、 まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ 毎週レッスンの時、 本当に気持ち良さそうに、そして 自分の呼吸を感じながら集中しながら ヨガをしている生徒さんがいる …

心も体もエネルギーが巡る毎日を送っていきましょう

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 若いころ20代には感じなかった 体と心の不調が、40代になってでてくる ヨガを始めるきっかけは様々だけど ヨガをやったことによって自分の体を知る方は多いと思う …

12月スケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方はご参加をご遠慮ください…

自宅レッスンに来てくれて100回目

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、自宅レッスンに来てくれて100回目 3年近く通い続けてくれている生徒さん その事を生徒さんにお伝えしたら 「体の調子がとっても良くて、 体の変化もよく感じてるわ やっぱ…

これは、ヤバいやつです!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 木曜日の午後は、まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ これは、ヤバいです 眠気を誘いまくる、床暖房 床があったかいって幸せ …

仲良しご夫婦のプライベートレッスン

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午後は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン 股関節が硬いことを気にされている奥さん お尻からもも裏が硬いことを気にされている旦那さん どっちもいきなりほぐすと痛いので徐々に、…

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