神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

今年も一年ありがとうございました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、今年最後のレッスンが終わりました。 今年一年は私自身、考える年になりました。 コロナ禍の中、 緊急事態宣言で自宅レッスンをお休みすることになりました。 そんな中、 …

ここに来ると笑えるからいいよね

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「ここに来ると笑えるからいいよね!」 今日来てくれた方が言ってくれました いつもお仕事中はマスクして隠れているから 笑うこともなくなったと きっとそうゆう方増えていると思う さらに、あまり人…

一年を振り返って、どんな年でしたか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中は、プライベートレッスン 午後は通常の自宅レッスンでした 毎回のレッスンは全力でいくので 2本行った日は、夕方くらいに眠くなっちゃいます 楽しかったなぁ …

自宅レッスンは、今週まで…で、こんなお話

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガの自宅レッスンは毎週来てくれる方がほとんど だから、今週でレッスン最後の方が多い 「今年もありがとうございました 来年もよろしくお願いします よいお年をお迎えください」 と…

親子カメになった

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中の自宅レッスンのために いつものルーティーンをしてたら サッカーがお休みの次女が乗ってきた この体制で10分くらい話をした 何を話ししたか思い出せないくらいのたわいもない話 …

長ーいブログ読んでください

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 眩しいくらいの光が差し込む中 今日は午前中の自宅レッスン どの曜日の時も、来てくれる方々のレベルに合わせて、 ホールドを調整したり、軽減法をお伝えしたり、 丁寧に説明を…

みんなの気持ちが一つになった瞬間

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は午後レッスン 午後は日差しが差し込む ほら、まぶしいくらい 肩から背面をほぐしていくと 指先がじんじんしてくるくらい 血が通ったのを感じて ポーズから解放されるとき、 思わ…

よーし、やったるぞーーー!!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、zoomでヨガのオンライン授業でした コロナ禍で授業スタイルも変化していますが、 やっぱり実技は顔と顔を合わせてお互いの呼吸を感じてではないと学べないなって 思っているの…

子供たちを見て改めて感じること

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土日は、毎週サッカーの試合 小3の次女に 「なんでこんなにサッカーが好きなの?」 って聞いたら 「試合でいいところを見せたい みんなに凄いね!って言ってもらいたいから」 …

笑うのっていいね!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです このメンバーになるの久しぶり ということは、大笑いレッスンの始まり いやいや、レッスン前にもう話が盛り上がっちゃう 「笑うのっていいね!」 うん、笑うのっていいよね!!…

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