神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

夏休みの自宅レッスンについて

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 長~~~い、夏休みがやってくるーーー だんだん帰ってくる時間も早くなり、 長女は今日からお弁当無しで帰ってきてます 今週は9:30スタートが多いので、 お時間のお間違えの無いようにお願いいたし…

中身の濃い時間を一緒に過ごしていきましょう

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりの、朝から晴天 外は暑いけど、部屋の中に風が通るから涼しい 夏が来ましたね〜 スケジュールをアップすると、土曜日が始めに満員になります 平日フル…

カラジューム迎え入れました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです お部屋に、観葉植物を迎え入れました 名前は、カラジューム ハートの葉っぱで、真ん中が赤く、インパクトのある植物です 観葉植物は、気の流れを良くしていてくれると聞きます いつ…

『ありがとう』

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 木曜日は、まるちゃんちからスタート 出張ヨガをご依頼されて3か月 毎週お会いする生徒さんとは仲良し・和気あいあい 毎回楽しく笑ってレッスンしています♪ 毎日毎日どん…

体を冷やさないって大事ですよね

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 体を冷やさないって大事ですよね 今日はそんなお話から始まりました 私は、常温のお水しか飲まない 氷も入れないし、冷蔵庫にも入れない …

子供でも大人でも関係なく、不調は出てくる

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この自宅レッスンには、14才の子が通ってくれてます 子供でも大人でも関係なく、 肩は凝るし、姿勢も悪くなるし、 猫背になるし、体もゆがむ 最初はね、 ママが通った方がいい…

免疫力を高めるためにはどうしたらいいか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎週木曜日は、まるちゃんのお家からSTART まるちゃん、今日は寝息を立てて寝てましたよ コロナワクチンを打ったという流れから、 【やっぱり免疫力を高めるのが…

みーんな出来ますよ!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 7月に入りました 早く梅雨が明けないかなぁって空見上げて思う毎日です 【肩甲骨ヨガ+骨盤ヨガ】も2か月目に入りました 2か月目に入ると、少し強度を上げたり…

7月2日~17日までのご予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼7月2日~17日までのご予約状況🌼 2日(金)   満員になりました 3日(土)   満員になりました 6日(火)   10:00   …

ヨガがいいよ!って自信もって伝えたい

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自分の体と対話しながら、声を聞きながら、 向き合いながらの今日のレッスン ケガしないためにも大切なこと 「一緒のポーズをとってるとは思えない」 とよく言…

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