神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

ママには必要な時間だと思う

こん リノ・スマイルヨガのユミです 今日は新規の方が来てくれました お話を聞くと、 お子さまが年少と年長の2歳違い 「やっと自分の時間ができたから」 とヨガに来てくれました 懐か…

7月毎週土曜日の時間変更について

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 顔面がおちそうなひまわりみ~つけた🌻 7月のスケジュールに変更があります 毎週土曜日  9:30~10:45を 10:00~…

NEWレギンス

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週木曜日の、 まるちゃんのおばあちゃんちの出張ヨガ 私はね、 いつもハデハデなレギンスを履いてレッスンしているんです 赤とか黄色・オレンジとか、明るい色の花柄レギンス …

気持ちの切り替えが早くなる要素の一つに『笑う』ということがあると思う

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスンなのに笑いが止まりません・・・最初から最後まで 『笑う』って、ホントに心を元気にしてくれる 私はほとんど気分が落ち込んだり テンションが下がったり…

改めて最高な自分に幸せを感じた

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです もうずいぶん前から、リノ・スマイルヨガに来てくれているママが お仕事を始められ、今日は久しぶりにヨガしに来てくれました 以前は、毎週一緒にレッスンしていた 私の母くらいの年齢にな…

二宮西中学校様からのご依頼を受けてヨガをしてきました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、二宮西中学校でPTAの催しのご依頼を受け ヨガをしてきました 一応、密にならないように 対面の方々と、zoomでのご参加の2パターン …

背中で手と手を繋げますか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 寝ているわけではありません 朝のレッスン前のルーティーン やっぱり朝は体が硬くなっているので 時間をかけてほぐしているところです …

7月スケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 7月スケジュールできました ●玄関前にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方・37.5度以上熱がある方は ご参加をご遠慮くだ…

少しでも痛くならないようにケアしてあげることが大切

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 足元悪い中お越し頂きまして ありがとうございます 「背中・肩・首が凝って痛い」 という中2女子 来週から期末テストが始まるからテスト勉強を しているみたい &nbs…

もう今日は、居残りです!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです どーしてもできないポーズがあってね、 レッスン中にマンツーマンくらいの勢いで手取り足取りしてたんですが、 それでもまだ 「うーーーーーん??」 &nbs…

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