15 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花はこれ「ケイトウ」 ケイトウにもいろんな色と種類があるんですね 脚を広げたら、股関節の付け根から膝内側まで 内ももがピーンと張ったことがありると思います …
13 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の朝はなんだか、バタバタしちゃってすいませんでした やる?やらない?? 振替する?しない?? こんな台風接近中の中でも 「行きます!!」 と来てくれた生徒さん ありがとうございます …
12 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎朝の自主練 長男は、上半身裸でトレーニング 少し引き締まって、ぽっこりお腹じゃなくなったので 見せたいみたい プールに行ってもラッシュカードを着ない いやいや、やけどするから・・・ …
10 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿8月11日～30日までのご予約状況✿ 11(木) お休み 12(金) 残り4名さま 13(土) 満員になりました 15(月) …
9 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日暑い日が続いていますね こんなに暑くても夏バテをしていないのは 冷たいものを体にとりこまないようにしているからって 自分では思っています 子供はいいんですが もう、そうゆうのも気にする年…
8 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです このリノ・スマイルヨガに通ってくれて4年弱の お友達生徒さんお2人 お山に登るのが趣味 このリノ・スマイルヨガに来てくれた理由も 『いつまでもお山に登り…
6 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、新規の方が来てくれました 親子です この自宅レッスンは年齢層が高めなので なかなかお若い20代の方とお会いしてヨガするのが貴重でね つい、年齢を聞いちゃいましたよ …
4 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日朝6:00から朝練に励む いつも書いているけど 長女はこの夏が勝負だ!! 受験して入学は最終手段で今は高校の練習会に参加して 認めてもらうことをしている いわば、受験しているみ…
2 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も朝6:00～自主練 3キロ走ってからのダッシュ10本 帰ってきてからの朝ごはんが倍になりました 食べ盛りがもっと食べ盛りになっている 夏休…
1 Aug 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花はこれ✿ 一目ぼれで即購入 暑さにも負けず生き生きと咲いている姿が 元気になるし、何といっても可愛らしい 今日から…
8月のスケジュールできました
8・9月レッスンに必要なもの
ライン@にご登録すると…
内ももピーンと張りますよね!?
本気で開脚前屈したい!!
股関節の可動域を上げていきましょう
8月11日～30日までのご予約状況
自分の内側に意識を集中させること
いつまでも趣味を楽しむために来てくれています
新規の方が来てくれました
光がさしてきましたよ
夏休みはたくさん空いてますよ!
ストックしてたポーズ2つ出してます
