28 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパが久しぶりに帰ってきたので、大磯散歩🚶🏻 どこまで歩こうなんて決めないで、気の向くままに… 道端に咲いてたお花で耳飾り🌼 ただ歩くだけじゃつまらないじゃん…
27 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日お弁当の子供たち 長男のお弁当はとにかく大きい だから、何をつめようかいつもいつも、いつも迷う あるとき学校から帰ってきた長男がね 自分の食べたお弁当箱…
26 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつも朝練で会う公園をお掃除をしているおっちゃん 「おはようございます」 と言うと 「おはよう」と大きな声で言ってくれる元気なおっちゃん 公園の掃除もボランティアでやってるんだろう 毎日お掃除し…
25 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の午後は、 仲良しご夫婦のプライベートレッスンでした 奥さんが反り腰でお悩み 左腰の調子が悪いことが多いんです 反り腰は、 大腰筋が硬くなり縮みに…
24 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 台風の中お越し頂きありがとうございました これはブロックの上に寝て 背面を緩めて胸をひらいているところ 肩の高さに両手を広げてると胸が開きやすくて 呼吸がしやすいん…
22 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今朝の朝練 次女は、服が裏でも前後ろ逆でも全く気にしない たまにスボンも前後ろ逆の時がある 靴下はいつも対になっていない 私には信じられない 午前中はプライベートレッ…
21 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿9月22日～30日までのご予約状況✿ 22(木) 満員になりました 23(金) お休み 24(土) 満員になりました 26(月) 残り3名さま 27…
20 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝5:00の空 外をのぞくと、カメラをもって写真をとりたくなる空だった 力強く朝日が顔を出している 今日も一日がんばるぞ!!! 子供たちと朝練しに公園へ 風でボールが飛ばされるくらいの強…
19 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週の花は「ひまわり」 私が一番好きな花です🌻🌻🌻🌻🌻 今日は台風が接近中ということで とても不安定なお天気 …
18 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール…
10月のスケジュールできました
9月のスケジュールできました
8・9月レッスンに必要なもの
ライン@にご登録すると…
大磯散歩
ママが笑顔でいることが子供たちにとって一番いい
あなたはどっちのタイプですか?
反り腰には、大腰筋をほぐそう
BGMはカミナリ
「左の腰と背中を中心にほぐす」プライベートレッスン
9月22日～30日までのご予約状況
私の一日は長い
何歳になっても体は変化しますよ
