29 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガ哲学の中に「サントーシャ」という言葉があります 「知足＝足るを知る」 足るを知るとは 今もっているもので十分足りているよ それ以上に求めないという意味です …
28 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 来月から行う、自律神経を整えるヨガのレッスンに内容を考えています 自律神経は呼吸で整います 今はパソコンなどの強い光を浴び続ける生活をする人が増えていますが この光は、交感神経を…
27 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日届いた生徒さんの声、お届けします 家から近いところで、 平日の昼間に気楽に通えるヨガ教室を探していました インターネットで見つけて思い切って連絡させて頂きました 習…
26 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 鳥のさえずり、澄んだ空気、 心地よすぎる風が通り抜けるお部屋でのレッスン 午前と午後のレッスン、 両方で寝落ちしそうになりました 午前レッスン 午後の仲良しご夫婦…
25 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、国立競技場に 川崎フロンターレVS湘南ベルマーレ の試合を見に行ってきました プロになりたいという次女 生で見るプレー、迫力のある国立は 次女にとってまた大きなも…
24 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に変更があった場合…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿25(月)～30(土)までのご予約状況✿ 25(月) 残り3名さま 26(火) 残り4名さま 27(水) 残り4名さま 28(木) 残り4名さま …
23 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです なんて素晴らしい教室の雰囲気なんだろう みんなでこんなに笑い合える ゲラゲラと声をあげて笑い合えている 最初はみなさん、初めましてから 少し緊張して、少しよそよそしいところから始まる …
21 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日レッスン中、生徒さんと しみじみ健康って大切だなあ、痛みがないって幸せだなあ と顔を合わせてうなづく場面がありました そのうちの一人は看護婦さん いつも痛みを抱える患者さんと向き合っている方で…
20 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この【反り腰改善ヨガ】のテーマになって 2か月目も後半 今日来てくれた生徒さんがとても嬉しいことを お話ししてくれました 「子供を産んでからなったぎっくり腰、10年 朝、…
10月のスケジュールできました
9月のスケジュールできました
8・9月の持ち物
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
来月のレッスン内容を考えています
生徒さんの声、お届けします
この脱力感
国立競技場へサッカー観戦
25日～30日までのご予約状況
なんて素晴らしい教室の雰囲気なんだろう
ありがたい
生徒さんの声
