17 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 左義長に行ってきました その前に 午前レッスン [caption id="attachment_22557" align="alignleft" width="640"] S…
16 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿19日(月)～24日(土)までのご予約状況✿ 19(月) 残り2名 🚙残り2台 20(火) 残り1名 🚙残り1台 21(水) 満員になりました…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前半は、動的ストレッチで 体を動かしながら、関節の可動域を広げ 筋肉を温めて、血流を良くするストレッチをしています 外から来る生徒さん 体は冷え、筋肉も硬くなっている状…
15 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガ哲学の中に 「サントーシャ」 という言葉があります 「知足＝足るを知る」 足るを知るとは 今もっているもので十分足りているよ それ以上に求めないという意味です &…
14 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は新規の方が2名来てくれました 生徒さんのご紹介です ありがとうございます 私たちは誰一人として同じ人はいないのです 育った環境…
13 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです キャンセル待ちについてのお知らせ キャンセル待ちのご連絡は 当日朝8:30までに お願いします 空きがでましたらキャンセル待ちをして頂いている方には 8:30~9:00の…
12 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花 [caption id="attachment_22523" align="alignleft" width="640"] Screenshot[/caption] 結婚記念日だったの…
11 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況✿ 12(月) 満員になりました🈵 13(火) 満員になりました🈵 14(水) 満員になりました …
10 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 全国高校サッカー選手権大会 準決勝 国立まで子供たちは見に行ってきました ずっと応援していた尚志高校はPKで敗れてしまいました 悲しすぎる・・・PKは一番残酷です [caption id="…
9 Jan 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私たちの体は、どの部分も動くためにできています 運動不足で筋肉を動かさなかったり 誤った筋肉の使い方を繰り返していると 姿勢が崩れ、筋肉や骨格のバランスが崩れてきてしまいます …
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
左義長に行ってきました
19日(月)～24日(土)までのご予約状況
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
