27 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 現代病と言われている「肩こり」 肩凝りじゃない人はほとんどいないと思っているので 毎月毎月ひたすらほぐしていくこと1年 肩こりさんのためのヨガを始めて1年が経ちました 毎月毎月、首・肩甲骨…
25 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです コロナが流行ってきていますね とても身近なものに感じます うがい・手洗いはもちろん 規則正しい生活が大切 それでも病気やコロナにかかってしまうことはあると思いますが かかりにくい体を作るため…
24 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日から、2・3月のレッスン内容を考えています 生徒さんがどんな反応をしてくれるのか 楽しみで仕方ない 私としては、えーーー!!と驚いちゃうような内容をいつも考えているのです あ~~、楽しみだ…
22 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「かかとがかさかさだから、クリームつけたら 滑っちゃって・・・」 「誰も見てないから、 かかとはかっさかさのまんまで来てください」 このやりとり、生徒さん同士の会話 …
21 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「地に足がついた」 今日来てくれた生徒さんの感想 この言葉、私もすごくよく分かるんです 長男を産んで、ぎっくり腰になってから 腰や背中・首や肩、時には頭が痛くなり 病…
20 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、2月のスケジュールをアップしました ご予約とともに 「ここが良くなった」とか「体の調子がいいです」 と、何人もの方に一緒に感想も頂きました 心遣いがとても嬉しいです、ありがとうございます…
19 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2月のスケジュールできました ●玄関にアルコールがおいてありますので 入室する際には、消毒をお願いします ●体調のすぐれない方・37.5度以上ある方は ご参加をご遠慮ください …
18 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 14日(金)に 「膝のお皿の下あたりが痛い 自転車がパンクしてるんじゃないかと思うくらい重く感じた」 というブログを書いたんですが その生徒さんが今日レッスンに来てくれました …
17 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1年前の私 このころは、確認のためにポーズをよく写真に収めていたなと 見返しながら懐かしむ 今月もこのポーズをしている 通ってくれている生徒さんもそうだし、 …
16 Jan 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夜中の津波警報なりすぎで今日は一日眠い 朝4:00に起きて大盛り弁当作らねばならないのに なかなか布団から起き上がれない 一瞬、コンビニで買っていけばいいか・・・ なんて頭をよぎるが、 やっ…
2月スケジュールできました
1月スケジュールできました
12月・1月レッスンに必要なもの
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肩こりさんのためのヨガを始めて1年が経ちました
免疫力を高めてくれる場所
どんな反応をしてくれるか楽しみで仕方ない
かかとはかっさかさのまんまで来てください
足の裏って、とっても大切
ヨガをすることで、エネルギーをチャージしています
元気になるレッスンをしています
どのレベルの方にも対応できるリノ・スマイルヨガのレッスン
17日～31日までのご予約状況
