神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

お一人お一人に合ったポーズをお伝えしていきます

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです このポーズもこのポーズもこのポーズも 生徒さん一人一人に合わせたポーズ みんな一緒じゃない でも、この形が生徒さんの完成形 それでいい &nbs…

「筋膜リリース」ってよく聞くけど意味分かりますか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんが首をほぐしながら 「これは筋膜を緩めているのですか? 筋肉を緩めているのですか?」 と質問がきました 今すごくテレビや新聞でも話題になっている『筋膜リリース』 …

その息の音で感じること

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 窓全開にしてレッスン前にべちゃくちゃおしゃべり 汗をかく 最後に来た生徒さんが 「外まで声が聞こえていて 私も早く参加したいなって思っちゃった」 と言いながら教室に入ってきま…

プライベートレッスンは旦那さんと一緒に

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、プライベートレッスンでした いつも来てくれている生徒さんが 旦那さんと一緒に来てくれました 事前に旦那さんの体調をお聞きしたところ 「指が痛い」 「指が腫れて…

12月スケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加はご遠慮ください スケジュール等…

10年後の自分と今の自分

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、レッスン前の柔軟をしていると 部屋に入り込む陽射しが暖かくて眠くなる 今日も長いけどあっという間の1日の始まりです 昨日の自宅レッスンは、 仲良しご…

中3長女の進路

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 中3長女の2学期の成績が昨日でました 結果は・・・ 目標クリアーです!!!! 小5から続けているサッカーをこれから先も続けたくて …

11月18日~30日までのご予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿11月18日~30日までのご予約状況✿ 18(金)  満員になりました 19(土)  10:00;残り1名さま      13:00;残り5名さま 21(月)  残…

前鋸筋カチカチになっていませんか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【カーネーション】 カーネーションってとってもいろんな色がありますよね 色によって花言葉が違うみたい ちなみに黄色は「美・友情」 カーネーションを選ぶ時は、花言葉によって色を選ぶのも …

足先のセルフケアー

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も楽しかったなぁ たくさん大笑いさせてもらいました 今週まではポカポカ陽気なんですよね 来週からは寒くなってくる そんな体や足先が冷たくなる季節がやってきます 今…

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