14 Jul 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿15日㊗(月)～20日(土)までのご予約状況✿
15(月)㊗ 10:00;残り3名さま
13:00;お休み
16(火) 残り1名さま
17(水) 残り5名さま
18(木) 残り1名さま
19(金) 残り1名さま
20(土) 10:00;残り2名さま
13:00;残り5名さま
15日(月)祝日は午前レッスンを行います
7月のテーマ【体幹を鍛えよう】
日常生活で硬くなりがちな体幹周辺に注目
体幹とは、体の軸となるところ
この部分は、体の中心にあり動作の軸となるところ
筋力を鍛えながら、柔軟性もアップしていきましょう
窓はいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む
風が通り火照った体を冷やしてくれる
ココロ豊に笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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