神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ

 


 

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Lino-smile yoga(リノ・スマイルヨガ)のユミです。

神奈川県大磯町「リノ・スマイルヨガ」というヨガ教室を開いています。

 

私は子供が3人いるママです。子育てのストレスをなかなかうまく発散させることができず悩んでいました。

そんな時にヨガと出会いヨガで身体をうごかすことでリフレッシュしながら自分本来の笑顔を取り戻すことができたんです!わーい (嬉しい顔)

Lino-smile yoga の ”Lino(リノ)”とはハワイ語で’’キラキラ輝く’’という意味です。

’’リノ・スマイルヨガ’’ を通じて’’光り輝く笑顔になれる場所’’をつくりたいという願いを込めてつけました。わーい (嬉しい顔)

 

   リノ・スマイルヨガとは?

ダイヤ最初の8分間は「自分を見つめてもらう時間」ダイヤ

ダイヤポーズは少なめ、キープは長めで「代謝UP」ダイヤ

ダイヤ呼吸を深くする」ことを重視ダイヤ

ダイヤ最後の3分間は「カラダとココロの違いを感じれる時間」ダイヤ

ダイヤ初心者~中級者向けの教室ダイヤ

ぴかぴか (新しい)レッスン予約は下記からできますぴかぴか (新しい)

2020年11月24日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月24日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年11月25日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月25日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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