9 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近ね、生徒さんとお料理の話になるんです このお教室に来てくれる方々は みんな主婦なので、話が盛り上がる、盛り上がる これいいよ! っていうレシピをシェアして作る、楽しい♪ …
8 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土屋銭洗い弁財天 妙圓寺ヨガ 開催しました!! [caption id="attachment_23231" align="alignleft" width="1170"] Screenshot[/c…
7 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿8日(月)～13日(土)までのご予約状況✿ ★定員6名★ 8(月) 10:00;お休み 14:00～15:00;妙圓寺ヨガ🈵 9(火) 残り2名 …
6 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「アジサイ」 [caption id="attachment_23224" align="alignleft" width="902"] Screenshot[/caption] 生徒さんがレッスン終わり …
5 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです えっ!? 今日、写真とれてませんでしたぁ 今日、高校生の兵庫県予選準決勝 AIE対神戸弘陵 2年連続でPK負けし、全国への切符を掴めなかった 今日…
4 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月注目しているのは「腸腰筋」 この筋肉は、腸骨筋と大腰筋を合わせて腸腰筋と言われています 腸腰筋の作用は ●体が止まっている状態では 股関節を曲げて外側にねじる ●足が…
2 Jun 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から新テーマ 新テーマになると、生徒さんの反応がとても様々で興味深いんです 私たちの日常生活では いつも使っている筋肉は、ほぼ一緒 ヨガは、日常生活では使わない筋肉を刺激し…
31 May 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿6月1日(土)～6日(土)までのご予約状況✿ ★定員6名★ 1(月) お休み 2(火) 残り3名 🚙残り3台 3(水) 台風直撃のためお休み 4(木) …
30 May 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスンの一番最後に もも裏を鍛える、橋のポーズのアレンジをいれています 2か月前の生徒さんは どうやったらお尻が上がるの? と言ってたくらい、マットとお尻が近かった でも、…
29 May 2026
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月29日 月曜日 14:00～15:00 土屋銭洗い弁財天 妙圓寺 にてヨガを行います 住所 神奈川県平塚市土屋1949 参加費2000円 ゆっくり動いて体を伸ばす・ほぐす・呼吸が深…
土屋銭洗い弁財天 妙圓寺にてヨガを行います②
土屋銭洗い弁財天 妙圓寺にてヨガを行います
6月のスケジュールできました
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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話が盛り上がります
妙圓寺ヨガ開催しました
8日(月)～13日(土)までのご予約状況
呼吸はどうしてするのか?
応援メンバーに入るためにも選考がある
とても大切な腸腰筋
日常生活で使っている筋肉っていつも一緒
6月1日(月)～6日(土)までのご予約状況
姿勢安定にはかかせない
