神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

アーサナ

体は続けていくことで変化する

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中のスタジオレッスンは凄い汗をかくので、 眉毛は消え、スッピンに近い 化粧っ気もなくそのまま 午後の自宅レッスンを始める私、40才 先週に続き今週も… …

自分を幸せにする習慣

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3連休、 みなさんどんな休日をお過ごしですか? 寺崎家では、 子供たちはサッカー⚽️ 私はスタジオヨガ 自分のやりたいことをして過ごしています …

見えないところが見えてくる

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はいつもお越しいただいている方が お友達を連れて一緒にきてくれました ありがとうございます お友達は初めてのヨガ いつもより少し長めに呼吸の練習をし…

気づきの集まりが心や体を変えていく

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も暖かいですね☀️ 寒くなったり、暖かくなったり、 体調管理が難しいなぁ 午前中は、老人ホームヨガ🏠 「ヨガしに…

クリスマスケーキ作り🎄

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夜パパが帰ってきます 3週間ぶり ただただうれしい…待ってたよ 今日は子供たちとクリスマスケーキ作り…

一度きりの人生…あなたならどう過ごしたいですか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の自宅レッスン🏠 そして今日の自宅レッスン🏠 このリノ・…

10月9・10日の出来事

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月9日:運動会の振替のため子供たちはお休み 【ディズニーランドにいこう‼️】 まずはファ…

SHONAN BEACH YOGA

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 江ノ電を横目に、 今日は、 SHONAN BEACH YOGA のイベントで 一色海岸に行ってきました🏖 &…

なぜかこれが一番しっくりくる

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から子供たちは学校🏫 雨の中、 たくさんの荷物を持って元気に出かけて行きました いってらっし〜〜〜い‼️ &nb…

託児サービス付きママヨガやりました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 梅雨が明けて一気に暑くなり、 体調を崩してしまう方もいましたが、 ママも子供たちも元気に来てくれまし…

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