24 May 2020
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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
「会いに来てくれてありがとう」
から始まるオンラインヨガ
夜のおやすみヨガは
日中の緊張しやすい筋肉と心をゆっくりほぐし
深い眠りにつくために
自律神経を整えていくような内容にしています
シャバアーサナしながら寝落ちしそうになっちゃいます
夜ヨガを行うと
朝の目覚めもいいし、体も軽いので
気分も朝から上がり
絶好調の一日が過ごせますよ
だいたいいつも絶好調なので
さらに絶好調になっちゃいますが・・・
自粛が緩和・解除されても
夜のオンラインヨガは継続していきますね
先日
6月1日から様子を見ながら学校再開をしていく
との連絡が届きました
自宅レッスンを6月から始めようと考えていますが
子供が学校に行っている間に行う予定でいますので
開始時刻が早くなります
それと
給食開始はまだ先になりそうなので
自宅レッスンも午前だけになります
午前の自宅レッスンにご都合が合わない方のために
午後は
オンラインヨガを継続していく予定でいます
いろいろ、いろいろ・・・考える
来週中には6月の予定をアップしていきますね
★★レッスン予約は下記からできます★★
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