こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

「会いに来てくれてありがとう」
から始まるオンラインヨガ

 

夜のおやすみヨガは
日中の緊張しやすい筋肉と心をゆっくりほぐし
深い眠りにつくために
自律神経を整えていくような内容にしています

 

シャバアーサナしながら寝落ちしそうになっちゃいます

 

夜ヨガを行うと
朝の目覚めもいいし、体も軽いので
気分も朝から上がり
絶好調の一日が過ごせますよ

 

だいたいいつも絶好調なので
さらに絶好調になっちゃいますが・・・

 

自粛が緩和・解除されても
夜のオンラインヨガは継続していきますね

 

 

 

先日
6月1日から様子を見ながら学校再開をしていく
との連絡が届きました

 

 

自宅レッスンを6月から始めようと考えていますが

 

子供が学校に行っている間に行う予定でいますので
開始時刻が早くなります

 

それと
給食開始はまだ先になりそうなので
自宅レッスンも午前だけになります

 

午前の自宅レッスンにご都合が合わない方のために
午後は
オンラインヨガを継続していく予定でいます

 

 

いろいろ、いろいろ・・・考える

 

 

来週中には6月の予定をアップしていきますね

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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