26 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 5月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に…
25 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、新茶のご注文メールを送らせて頂きました ぞくぞくとご注文が入っています ありがとうございます 私は幼いころから実家のお茶だけ よそで購入することもないので 金額を比べた…
24 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私の実家は、静岡県牧之原市の 牧之原台地にあります もちろん、お茶農家 これが、お家の裏の茶畑 隣の家が遠くに見えるくらい 家と家の間は、茶畑しかない こん…
23 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「マーガレット」 みなさんは、片脚立ちができますか?? 今月のレッスンでは、こんな片脚立ちのポーズをしています ヨガのポーズにはほかにもたくさん…
22 Apr 2024
⊥こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は中一次女の、県トレセン、選考会でした 神奈川県でサッカーをしている中一の女の子が 所属しているチームの監督の推薦をうけて受けられる選考会 県内から90人集まりました …
21 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿22日(月)～27日(土)までのご予約状況✿ 22(月) お休み 23(火) 満員になりました 24(水) 残り2名さま 25(木) 残り3名さま 26…
20 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 尿漏れに悩んでいるママは意外に多い 私も以前子供たちに 「ママね、走るとおしっこ漏れちゃうから走れないんだ」 って言ってました ウソのようなホントの話 それはヨガを始める…
19 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私が好きなポーズ 「猫の伸びのポーズ」 今月やっています その効果は 肩・背中・腰回りのストレッチ効果が得られるのと リンパが集中する脇の下や内臓が収まる腹部を大きく伸ばすこ…
18 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は新規の方が来てくれました 出産して半年のママ ありがとうございます 私が一人目を出産して半年くらいの時は 何だか疲れっていて、精神時にもちょっとおかし…
17 Apr 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 冬の間、体を縮めて生活していると 肩が凝ったり、背中が凝ったり ストレスや疲労物質、老廃物が溜まりやすくなります みなさん小胸筋が硬くなってますよ! 小…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
