13 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 長女は愛知県で寮に入りながら高校生活を送っている その寮に一緒に住んでいた子が先日 退寮をし、自宅から片道一時間半かけて通っています なぜ退寮したのか? って聞くと 「私のこ…
12 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの神経から成り立っています 普段からストレスが多い方、疲れが溜まっている方は 緊張状態が継続するとバランスが崩れ 不調がでてきやすくなります …
10 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿11(月)～16(土)までのご予約状況✿ 11(月) 残り5名さま 12(火) 残り1名さま 13(水) 残り3名さま 14(木) 残り3名さま …
9 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も大笑い♪ みなさんがレッスンに来てくれることに本当に感謝です ありがとうございます 来月から顔ヨガしたいというリクエストを頂きました …
8 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は月1回行われる寺ヨガに行ってきました イベントでお世話になった先生の マインドフルネスをベースにしたリラックスヨガ 現アナウンサーでもあるみほ先生 Weリーグの実況をしています だから…
7 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月から通ってくれている生徒さん 初めてご連絡頂いた時は ヨガが未経験で体調のことで少し不安があった生徒さん 毎週通ってくれて、今ではその不安も感じさせないくらい元気で 表情も…
6 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんがグーンと上に伸び上がると 見ている私もグーンと上に伸びて 気持ちがよいんです このリノ・スマイルヨガに通ってくれている 生徒さん8割くらいが週1回 それが何年も通い…
5 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「クンシラン」 このオレンジ色がとても可愛らしい 肩甲骨を動かすとゴリゴリと音が聞こえますか? 少し離れた私にも聞こえてしまうような ゴリゴリとした音がな…
3 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4(月)～9(土)までのご予約状況✿ 4(月) 残り5名さま 5(火) 満員になりました 6(水) 満員になりました 7(木) 満員になりました …
2 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も朝から大笑いのレッスンの始まりです♬ 同世代はいいね! とお互いの年齢は詳しく聞いてないけど そんな話で盛り上がりました リノ・スマイルヨガの雰囲気はアットホーム …
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
15(月)～20(土)までのご予約状況
