21 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、毎週きてくれているSさんが、 ''痩せたね''と他の生徒さんに言われて、 お腹のお肉をつかむコトから始まりました やっぱり気になるのは、お腹と腰回りに付く あの、、、そう、、、あいつ、、、 お肉です 私は、ヨガを始め…
20 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、Hさんが来てくれましたよ :-D マンツーマンレッスンだったので、 いろんな事をお話ししながらのレッスンでした。 ～レッスン中の会話～ 足首クルクルしながら、 Hさん：「先生は、なぜヨガをやろうと思ったんです…
17 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです お友達に、ブログ書くの少なすぎ… と言われちゃたので これからは、沢山書きます そんなんで、 今考えている事をお話ししたいと思います ;-) 託児サービス付きママヨガ ・預ける人がいない。 ・子供も一緒のヨガ…
13 Oct 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は来てくれたAさんは、 初めてのレッスンを受けてから、 マットも購入し、家でもヨガできるように、 DVD付きの本を購入し、毎日30〜40分 ヨガをしている方です :-D レッスンに来てくれるのは、2回目ですが、 …
30 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、生涯学習館でのレッスン日でした。 :-P ”ヨガの呼吸法を体験してみたいです！” というヨガ初体験の方が来てくれました。 この方は、病気をしてからずっと、ヨガの呼吸法を学びたいと思っていたそうです。 生涯学習館の…
8 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、ふれあい会館初日でした 台風で悪天候にもかかわらず、 新規の方が来てくれました！ 毎日、いろんなストレス、疲れを感じ、 身体は固まっていきます。 そんな身体を、深い呼吸でゆったりと伸ばしていくことで、ストレスを軽減し、 血行を…
7 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は自宅に、幼稚園のママが来てヨガレッスン 夏休み明け、久しぶりのヨガ… 夏休み中に溜まった疲れや、ストレスを発散できるように、 胸を開いたポーズをたくさん取り入れてみました このポーズは、 マッチャアーサナ（魚のポーズ）…
3 Sep 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 9月2日は、生涯学習館の初日でした 一軒一軒、手渡しで配った甲斐があり、 新規の方が来てくれました 不安もたくさんあったけど、 「気持ちよかったぁ」の一言に勇気をもらい、 また前に進んで行けることに感謝です♪ ありがとうござい…
21 Aug 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 昨日、ついに、ヨガ&流し素麺…開催しました‼︎ お天気はビミョ〜…ザーッと降っては止んで、ザーッと降っては止んでの繰り返し でも、プールするときやかき氷するとき、流し素麺するときは、止んでたよ なんて、タイミングがいい…
19 Aug 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 9月から本格的にヨガ教室を始めることにしました。 そこで、9/14（水）9:45〜11:00 に 城山公園の’’ふれあいの広場’’でヨガします。 光・風・音・草のにおいを感じながら、 大地からのエネルギーをもらえる青空ヨガ♪ …
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
