23 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです なんて素晴らしい教室の雰囲気なんだろう みんなでこんなに笑い合える ゲラゲラと声をあげて笑い合えている 最初はみなさん、初めましてから 少し緊張して、少しよそよそしいところから始まる …
21 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日レッスン中、生徒さんと しみじみ健康って大切だなあ、痛みがないって幸せだなあ と顔を合わせてうなづく場面がありました そのうちの一人は看護婦さん いつも痛みを抱える患者さんと向き合っている方で…
20 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この【反り腰改善ヨガ】のテーマになって 2か月目も後半 今日来てくれた生徒さんがとても嬉しいことを お話ししてくれました 「子供を産んでからなったぎっくり腰、10年 朝、…
19 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです とてもとても久しぶりの生徒さんが 今日来てくれました、ありがとうございます お子さんの学年を聞くと3年生 よその子の成長は早いなあ 3年ぶりに会った生徒…
18 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【ゆり】 黄色のゆりの花言葉は「陽気」 今日は敬老の日ですね 私は毎年ですが、お花を送りました 近くに住んでいれば、一緒にご飯でも・・・ となるんでしょうが…
17 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿18(月)～23(土)までのご予約状況✿ 18(月)㊗ 10:00;残り2名さま 13:00;お休み 19(火) 残り3名さま 20(水) 残…
16 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「ヨガで筋肉ってつきますか?」 はい、つきます!! ただし、月一回のペースでヨガをしても筋肉はなかなかつきません ヨガで筋肉をつけたいなら、 週一回は行…
13 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前に必ず聞く体調 痛めているところ・気になっているところなど 今日の体の状態を聞いてみる 少しだけだけど、自分の体と向き合う時間 そして今日は、 …
12 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日生徒さんが来てくれて、ヨガをする たくさんお話しして、たくさん笑って たくさん動いて・・・ 日々の考え事、悩み事、ストレス ヨガをしている時は忘れる …
11 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今朝5:15の空 キレイだなぁ 今週のお花【ひまわり】 私が一番好きなお花 サイズは小さいけど存在感があります 今日もたくさん生徒さん…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ふくらはぎの役割って?
7か月の長男
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
