24 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんが 「毎朝ブログを見るのが楽しみ 続けるってスゴイ」 って褒めてくれました 嬉しい、そして、ちょっと恥ずかしい ブログ見てほしくて書いているのに ブログ見てます…
23 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日4ヶ月半ぶりに家族みんなで 長女に会いに行ってきました🚗 豊川もいいお天気 朝9：00に寮に着くと 走って飛び出してきて抱きつく長女 そのニコニコ…
22 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿23日～28日までのご予約状況✿ 23(月) 残り1名さま 24(火) 残り4名さま 25(水) 残り2名さま 26(木) 残り5名さま 27(…
21 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜、 次女のセレクションに行ってきました 結果は合格 あと残りセレクションは1つ まだ挑戦は続きます 自律神経にも関わる筋肉「小胸筋」 …
20 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎週日曜日の朝 YouTubeで1ポーズ動画を配信している 自称ユーチューバーです この前生徒さんが言ってくれました 「先生が送ってくれる動画を繰り返しみて…
19 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 猫背や巻き肩の姿勢の悪い人って 背中や二の腕に脂肪がつきやすい 自分の後ろ姿は見えにくいですが 人からはよく見える部分ですよね その姿勢の悪い状態で二の腕をシェイプしても 効…
18 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自律神経は 背骨の近くにある神経なので 背骨が硬いと不調が出やすくなります そのためには 背骨周りをしっかり伸ばしたり動かしてができる柔軟性が大事 なので…
17 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガの教室は 【生徒さんと一緒に作り上げていく教室です】 それはというと、 テーマを決めるときに、生徒さんから意見を聞いています 私が勝手に 今月はこのテーマで…
16 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「キンギョソウ」 金魚を連想させるふっくらとした花形 花が口の形に似ているので おしゃべり、出しゃばりという花言葉なんだそうです 面白いですね 8月くらいか…
15 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿16日～21日までのご予約状況✿ 16(月) 残り4名さま 17(火) 残り5名さま 18(水) 残り1名さま 19(木) 満員になりました 2…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ふくらはぎの役割って?
7か月の長男
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
