2 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大笑いです とても楽しかった♪ いつもテーマが変わるときは生徒さん ウキウキ・ドキドキ・ワクワクして 先生何やるのかなぁって思って来てくれるんです それがまさに今日 …
1 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝から1日、12月・1月の内容を考えています だって、勉強すればするほど大事だなって思うことが多くて レッスンの中でこれも伝えたい あれも伝えたい、このポーズもしたいなと 考えているうちに …
30 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつも来てくれている生徒さんが Instagramで私のヨガ教室をアップしてくれています 私もInstagramは一応やっているのですが 一応くらいで・・・ ヨガのことはほぼア…
29 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガのポーズには「ねじる」という動作が たくさんあります 日常的にはそんなにねじることはしないと思いますが メリットがたくさんあるので 今日はご紹介しますね! …
28 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月の持ち物 ご予約お願い致します ⚫️薄手のタオルか手ぬぐい IMG_6039 足指を使えるようにするためにトレーニングをしていきます &nbs…
27 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月3日から健康に目覚めた旦那さん 本気の本気で自分の体に目を向け このままじゃいかん! ということで 毎日歩き、毎日ストレッチし、毎日腹横筋生活 食事にもスゴイ気を遣い 食べるものや量も徹底す…
26 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月のスケジュールできました ・玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ・体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿27日～12月2日までのご予約状況✿ 27(月) 残り3名さま 28(火) 残り5名さま 29(水) 残り1名さま 30(木) 残り2名さま 1…
25 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 寒いと、自然と目線が下を向いて 体に力が入っていたりする 気が付いたら肩・首がガチガチ なんていう季節に入ってきましたね! 今日はそんな日かもしれません …
24 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はとても暖かくて レッスン中に汗をかきました もう11月後半だというのに・・・ 昨日の出張ヨガの生徒さんは 両足とも外反母趾なんです しかもなかな…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
