27日～12月2日までのご予約状況

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

✿27日～12月2日までのご予約状況✿

27(月)　　　　　残り3名さま

28(火)　　　　　残り5名さま

29(水)　　　　　残り1名さま

30(木)　　　　　残り2名さま

1(金)　　　　　お休み

2(土)　　　　　10:00;残り5名さま
　　　　　　　 13:00;残り5名さま

11月のテーマ
【肩の力がみるみる抜けるヨガ＋自律神経を整えるヨガ】
肩の力がなかなか抜けない
気が付くと肩が上がっている
呼吸が浅くて速い
イライラする
じっくり動いてほぐしていくことで
緊張して硬くなっている筋肉が緩み呼吸がしやすくなります

★持ち物はありません

自律神経の乱れを改善し
心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
みなさんのお越しをお待ちしています

★★レッスン予約は下記からできます★★

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・メールアドレスに間違いがないか
・メールボックスがいっぱいになっていないか
・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～