7 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎週日曜日に配信している1ポーズ動画 今生徒さんの中で だるさがとれない、眠れない、疲れやすい やる気がでないなどの声をよく聞きます 自律神経が乱れているのかなと感じます …
6 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もレッスン前に体調をお聞きする 「体がだるい、やる気がでない、疲れている」 ということ 夏バテになっていますね! 表情を見て、前半は自律神経を整えていきましょうと レッスン内容を変えてレッス…
5 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、次女のセレクションに行ってきました 一次は合格だったので、昨日は二次 勝負の世界は厳しい その一回のチャンスで合否がでる 実力を出し切れても出し切れなくても それが今の実力 挑み続ける次…
3 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4(月)～9(土)までのご予約状況✿ 4(月) お休み 5(火) 残り4名さま 6(水) 残り4名さま 7(木) 残り1名さま 8(金) …
2 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんが 「免疫力も高めるためにヨガしている」 と言っていました そう!! ヨガは免疫力を高めてくれる効果があるんです ヨガの呼吸は、…
31 Aug 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は出張ヨガの生徒さんのお誕生日でした 76歳 出会いは2年前 もともと自宅レッスンに来てくれてた生徒さんのご紹介 初めてお会いした時に どこかで会っている気がする・・・?? と思いながらな…
30 Aug 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日暑いですね 一日の疲れをとるために、 寝る方法にこだわっている方もいると思います 例えば ・リラックスできるように音楽をかける ・アロマオイルを焚く ・深い呼吸を繰り返し行う リノ・…
29 Aug 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです わが子たちの夏休みもやっと終わり 今日から学校です 今日は 午前は通常レッスン 午後は出張ヨガ そして、次…
28 Aug 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【千日紅】 可愛らしい花姿で、1000日間花を咲かせるという意味で ドライにしても色あせず 長く楽しめるお花ですね 今日は、親子プライベートレッスンでした …
27 Aug 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 9月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に変更があった場合は…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
20(月)～26(日)までのご予約状況
26日(日)のレッスン予定
新茶ができました
100万再生回数超えました
お尻ほぐしましょう
体幹ってどこでしょう?
13(月)～18(土)までのご予約状況
突然ですが、問題!
ふくらはぎの役割って?
7か月の長男
