こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

とてもとても久しぶりの生徒さんが
今日来てくれました、ありがとうございます

お子さんの学年を聞くと3年生
よその子の成長は早いなあ

 

 

3年ぶりに会った生徒さん
何だかごつくなっている

お話しを聞くと、筋トレをしているとのこと
「筋肉がついたりして体の変化や成果が感じられるところの
達成感があってはまっている」

 

 

私もこのヨガを始めたころ
そうゆう気持ちが自分の自信に繋がっていたことを
思いだしました

私が先生になろうとヨガを練習し始めたころの体つきは
今よりも7キロ太っていて
筋肉もなく全体的にブヨブヨしていました

 

自分が先生になると決めて毎日ヨガの練習を
1時間続けること1年半

鏡で見る私のお腹や腕・背中回りは厚みが薄くなり
余分な肉が落ちてきていました
そして、筋肉もついているのもしっかり分かる体つきに

 

その変化していく体を毎日見ることが日課のようになり
積み重ねて変化してきた体への自信と
毎日やり続けて勉強してきたという自信
がついていました

それが私の中ではとても大きく一歩踏み出す勇気にもなりました

 

そして生徒さんもですが、生き生きしている
すごくそれを感じました

 

生徒さんが私のパワーをもらうように
私も生徒さんからパワーを頂いて
元気に笑顔になれる

暑い中お越し頂きましてありがとうございました

午前の自宅レッスン

 

午後の出張ヨガ

 

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