18 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「カーネーション」 タオル引き寄せのトレーニングをレッスンでは行っています これは足のアーチを作ることと 筋力を補うことで足裏・足指をしっかり使えるようになることが 目的です…
17 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿18(月)～23(土)までのご予約状況✿ 18(月) 残り2名さま 19(火) 残り1名さま 20(水) 残り1名さま 21(木) 残り3名さま …
16 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、新規の方が1レッスン無料券を使って 来てくれました 「肩こりがひどくて、 肩凝りにはヨガがいいかなと思って」 とヨガを始めた理由を教えてくれました &nb…
15 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりの雨 やっぱり太陽の日差しはありがたい 寒くなると体が縮こまり硬くなる 寒さによる凝りが始まっちゃいます そんな凝りを前半ではほぐしていきます …
14 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は出張ヨガの日 火曜日と木曜日と週2回行っています 出張ヨガのご依頼を受けたのは2年前くらい 後期高齢者で運転するのが心配 ということでご依頼を受けました 近所の方を呼んで一緒にレッスン…
13 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 次女の作品 テーマ：将来の自分 題名：プロサッカー選手 今日はパソコンの調子が悪く繋がらないので 写真だけ 午前の通常レッスン 午後は仲良しご夫婦のプライベートレッスン…
12 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 出張ヨガの生徒さん、80歳 50年くらい外反母趾の親指と過ごしています 毎週ポーズをとる中で 足裏と足指が使えていないと感じていた私 そこで2ヶ月くらい…
10 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿11日～16日までのご予約状況✿ 11(月) お休み 12(火) 残り1名さま 13(水) 残り1名さま 14(木) 残り3名さま 15(金) …
9 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです タオル引き寄せ、ヨーイドン!! 30秒でタオルを手繰り寄せるトレーニングで 足の指を使って筋肉を鍛えています 特に鍛えられるのは 足指の運動能力と足のアーチを支える組織の強化です …
8 Dec 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さん リノ・スマイルヨガに通ってくれて5年目 そして、年齢は72歳 一番長く通ってくれている生徒さんのお一人でもあります その生徒さんが 「ヨガをしているお…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
100万再生回数超えました
お尻ほぐしましょう
体幹ってどこでしょう?
13(月)～18(土)までのご予約状況
突然ですが、問題!
ふくらはぎの役割って?
7か月の長男
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
