神奈川県 大磯町のヨガ教室 ～Lino-smile yoga official site～

10 Dec 2023

11(月)～16(土)までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

✿11日～16日までのご予約状況✿

11(月)　　　　　お休み

12(火)　　　　　残り1名さま

13(水)　　　　　残り1名さま

14(木)　　　　　残り3名さま

15(金)　　　　　残り3名さま

16(土)　　　　　残り1名さま

 

 

12月のテーマ【足裏を感じるヨガ】
寒くなると体に力が入り
肩・首・背中が凝りやすくなります
緊張している筋肉をほぐし血行をよくしていきましょう

＋

私たちの体を支えている土台となる足裏・足指
しっかり使えるように足裏・足指の機能を高め
ブレない自分を作っていきましょう

★手ぬぐいか薄いタオルをお持ちください

 

自宅は窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む温かさを感じる

太陽の眩しさや空の青さや広さ
自然を感じることができる場所

 

 

心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
皆さんのご連絡をお待ちしています

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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