9 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝の空、オレンジ色 ヨガ哲学の中に「サントーシャ」 という言葉があります 日本語に訳すと「足るを知る」 多くを求めすぎることなく 今ここにあるものや、自分が持っているものに目を向け 感謝の気持ちを持つ…
8 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 小6の次女はInstagramをあげるため 毎日6:00に起きます そもそも次女がInstagramを始めたいと言った理由は いろんな人に自分のプレーを見てもらうため サッ…
7 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 週2回の出張ヨガでは、 「足指を使おう!」 を裏テーマとして行っています なぜこの裏テーマが出来たか? 生徒さんが外反母趾で 足の指を曲げた時に痛いと…
6 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【ホトトギス】 花弁の斑点が鳥のホトトギスの胸の模様に似ていることから つけられた名前 秋のお花です 今日は、 仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日でした…
5 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿6日～11日までのご予約状況✿ 6(月) 満員になりました 7(火) 残り2名さま 8(水) 残り2名さま 9(木) 残り1名さま 10(金) …
4 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 肩が凝ったなぁ、と思った時 肩をトントンしませんか? そしてトントンした後、肩は楽になっていますか? 実は脇の下も肩凝りに影響のある部位なんです 全身の…
3 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は長男14歳のお誕生日 幼いころから元気いっぱいのやんちゃ坊主 2才6ヶ月の時 以前住んでいたアパートから補助輪のついた自転車にのって 2.5キロ、…
2 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです インフルエンザがすっごく流行っていますね! ウイするに負けない体を作っていきましょう ということで、 【胸腺】 安心したとき 嬉しいとき 苦しい時 さすったり手を置い…
1 Nov 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ポーズが一人一人違うの? そうです!! 一人の生徒さんは今日、 手首が痛いのでできないポーズがあり 違うポーズをやっているところです …
31 Oct 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は寒いですね いつもが暖かすぎるからでしょうか、もう11月 体の冷えを感じる方も多くなってきます 冷えがおこる原因は ①循環機能が低下 人の身体は…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
