24 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、めちゃめちゃ風か強い こんな日に窓を開けると、坂下の畑の土が部屋に入ってきて 大変なことになる 冬到来の気がしたので 今日から暖房をつけながらレッスン開始 &nb…
23 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「寒くなってきたので、 ヨガの時に何を着たらいいのかわからない」 と、最近よく聞かれます 私はこんな感じ Tシャツの上に薄手のパーカーにレギンス 途中で熱くなるので、脱ぎ着しやす…
21 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、 まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ 毎週レッスンの時、 本当に気持ち良さそうに、そして 自分の呼吸を感じながら集中しながら ヨガをしている生徒さんがいる …
20 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 若いころ20代には感じなかった 体と心の不調が、40代になってでてくる ヨガを始めるきっかけは様々だけど ヨガをやったことによって自分の体を知る方は多いと思う …
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月スケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方はご参加をご遠慮ください…
19 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、自宅レッスンに来てくれて100回目 3年近く通い続けてくれている生徒さん その事を生徒さんにお伝えしたら 「体の調子がとっても良くて、 体の変化もよく感じてるわ やっぱ…
18 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 木曜日の午後は、まるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ これは、ヤバいです 眠気を誘いまくる、床暖房 床があったかいって幸せ …
17 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午後は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン 股関節が硬いことを気にされている奥さん お尻からもも裏が硬いことを気にされている旦那さん どっちもいきなりほぐすと痛いので徐々に、…
16 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝起きて、1階のシャッターを開けると同時に 伸びて深呼吸 体に入ってくる空気が冷たくなったなぁ 朝、シャキッと目が覚める よーし、今日も1日レッスンやるぞー &nbs…
15 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、マルちゃん家の出張ヨガ 1レッスン無料券を使って来てくれました リノ・スマイルヨガに来てくれた最高齢の方 78歳 社交ダンス…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
