15 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼12月16日～31日までのご予約状況🌼 16(木)10:00~ 残り2名さま 17(金) 満員になりました 18(土) 10:00~ …
14 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 寒い日ですね お部屋の中は、あったかいですよぉ 今日みたいな寒い日は 体温が下がらないように、体を丸めたり 肩を上げたりして、体を小さくして 熱が外へ出ていかないようにしてい…
13 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もまた腹筋が崩壊 なんだかみんな、 おかしい人になっちゃいまして・・・ ここを伸ばしてるのに、あっちもこっちも痛くって 「私たち、おかしい人なんです」 …
12 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月も生徒さんがくれた ★お尻・股関節を柔らかく ★下っ腹をへこませたい を元に、流れを組んでレッスンしています 私がテーマを考えてもいいのですが より喜んでもらうには、 …
11 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 金曜日の午後は、 仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日でした 旦那さんがお仕事が入ってしまったので 今日は奥さまとマンツーマンレッスン プライベートレ…
10 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年6月に、講師としてお招きいただいたイベントに 参加してくれた方が、1レッスン無料券を使って 今日自宅レッスンに来てくれました ヨガに興味があって、そのイベントに参加し…
9 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、レッスンがお休みの水曜日 子供たちのサッカーもお休み、パパが帰ってきて 久しぶりに5人揃って夕ご飯を食べました ご飯がおいしい みんな揃って…
7 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これがね、俊ちゃんポーズ どうゆうことかと言うと お尻をしめて骨盤をぐっと前に押し出すと、 鼠径部が伸びる この骨盤を前に出す動作が俊ちゃん 俊ちゃんって、歌って踊ってるときよく…
6 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腹筋が崩壊する~~~~~~ 笑いっぱなし、どこの筋肉よりも一番腹筋を使っている気がする 自然なボケをしてくる生徒さんに、するどくつっこむ…
5 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、マルちゃん家の出張ヨガ タオルを使って、肩甲骨を寄せること40回 自分一人じゃ、途中でやめちゃいたくなるけど みんなが一緒ならできる 一つ一つ、確認しな…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
