18 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿19日(月)～30日(金)までのご予約状況✿ 19(月) 残り2名さま 20(火) 残り2名さま 21(水) 残り1名さま 22(木) 残り2名さま 23(金)…
17 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腰痛もちの方は意外と多い しかも、体が硬い方は股関節まわりを動かしたりストレッチすることは なかなか続かないと思います 私がいつも腰が痛い生徒さんにお伝えしている方法は めちゃくちゃ簡単 テレビ…
16 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、延期の延期の、3度目の正直の運動会 小6の次女にとって、最後の運動会 暑い中、よくやり切りました！ 運動会終わりの次女と一緒に 開成町 あじさいまつり に行ってきました …
15 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もたくさん笑ったなぁ♪ そして、汗もしっかりかきました 脱衣所でお着替えできますのでご利用くださいね 私も含め、生徒さん、 中臀筋が弱い方が多いなぁと感…
14 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガに通ってくれている生徒さんは 私のことを超人だと思っている方が多い なぜか?? 凝っているところもないし、筋肉痛にもならないしって言うんですよね &n…
13 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちをサッカーに送る18:30 なんて夕日がキレイなんでしょう 久しぶりに眩しい夕日を見て 明日もがんばろ!!って思いました 今日も昨日に続き新規の方が来てくれました あ…
12 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【グラジオラス】 上品で凛とした姿がとっても好きなお花です 色も可愛い 今日は雨の月曜日 梅雨の季節、体調を崩す方が多いような気がします 気をつけてお過ごし…
11 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿12日(月)～20日(火)までのご予約状況✿ 12(月) 残り1名さま 13(火) 残り1名さま 14(水) 残り2名さま 15(木) 残り3名さま 1…
10 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は久しぶりに午後13:00~のレッスンも行いました 土曜日は、平日フルでお仕事している方が ご予約を入れてくれるので満員になりやすいため 午後枠13:00~を設けました ご都合合う方はぜひどうぞ、…
9 Jun 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿お知らせ✿ 小学校の運動会が延期になり 16日金曜日になりましたので レッスンをお休みいたします 雨が降る中、次女のサッカー練習を見に行ってきました …
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
