29 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8・9月は猫背改善のため 肩甲骨周りを動かしてほぐしていきます まず、骨盤が後傾して背中が丸まらないように ヨガブロック一つをお持ちください そして、より肩甲骨の動きを高め…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんが 「今月のお尻を鍛えるというテーマで2ヶ月やってきて 筋肉量が増えた」 と教えてくれました ヨガの種類にもよると思いますが ヨガで筋肉はつきます!!!…
28 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスンでした 毎回の生徒さんの体調をお聞きし アーサナをお伝えしていく 今日は 「お尻の硬さと脛の外側の張りや痛みが気になる」 という…
27 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この度、マンドゥカの正規販売代理店になりました マンドゥカは、ヨガマットの最高峰 世界中のヨガインストラクターを虜にする 一生モノのヨガマット 今までい…
26 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等…
25 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、私の実家 ばあばの家に、ゆなは豊川から、私たちは大磯から集合！ みんなでふわふわの特大かき氷食べたり 静波に波乗りしに行ったり 一日中、夏を満喫 楽しすぎた♪ …
24 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も新規の方が来てくれました 話を聞けば 私が4年くらい前に、二宮西中学校でヨガを行った時に お友達が参加してくれてたそうです そのヨガがとてもよかったと言うのをお友達から聞…
23 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿7月24日(月)～29日(土)までのご予約状況✿ 24(月) 残り2名さま 25(火) お休み 26(水) 残り3名さま 27(木) 残り2名さま …
22 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、久しぶりにブログアップをしなかった 生徒さんが、毎日ヨガできない、やろうと思っても・・・ と言う Instagramで、ゲッターズ飯田をフォローしている…
20 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんで 「足がよくつります」 という方が意外と多いんです 夏に??? と思うかもしれませんが汗をかく季節はつりやすい と言われています 足が…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
