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24日(月)~29日(土)までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

✿7月24日(月)~29日(土)までのご予約状況✿

24(月)     残り2名さま

25(火)     お休み

26(水)     残り3名さま

27(木)     残り2名さま

28(金)     満員になりました

29(土)     10:00;残り2名さま
        13:00;残り5名さま

 

 

7月のテーマ【お尻を気にしてみよう】
股関節を動かし下半身を安定させるためにも大切な筋肉
「大臀筋と中臀筋」
今月はお尻に注目していきます!!
下半身を強く安定させるポーズでお尻を鍛えながら
柔らかくほぐして柔軟性を高め
質のいい筋肉を作っていきましょう

 

★自宅レッスンの定員は5名さまです

★駐車場は自宅前にありますので
車でお越し頂いても大丈夫です

★脱衣所でお着替えが出来ますのでご利用ください

★汗をかきますので、水分とタオルをお持ちください

 

 

心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
みなさんのお越しをお待ちしています

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

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