神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

8・9月は猫背改善のため
肩甲骨周りを動かしてほぐしていきます

まず、骨盤が後傾して背中が丸まらないように
ヨガブロック一つをお持ちください

 

そして、より肩甲骨の動きを高めるために
タオルを使っていきます
ヨガベルトでもいいです
ただ、厚手のタオルはにぎると力が入りすぎてしまうので
手ぬぐいや薄手のタオルをお持ちください

 

ご準備、よろしくお願いします

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

    関連記事

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    Facebook

    TELでのご予約はこちら