23 Jul 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
窓全開、玄関も全開、扇風機も全開でレッスンしている
リノ・スマイルヨガです
7月も後半
今日はなんだか、2ヶ月やってきたことがしっかりと表れていた
生徒さんたちのポーズだったな
サポートもほとんどなし
自分の体に意識もしっかり向けて集中している
あっ、体が変わったなって感じました
それはきっと、生徒さんも分かったはず
うれしくて、たくさん
イイですね!
ナイスです!
って声がでちゃいました
外は暑かったけど
部屋の中に風は通るし
扇風機も回っているので
汗かいてもいい感じに体を冷やしてくれる
それがまたなんだか気持ちいい
もう昨日は、
お布団にバタンキューだったので
今日は、体力回復してMaxでレッスンできました
やっぱり睡眠は大事です!!
しっかり睡眠をとって
暑い毎日を乗り切っていきましょう
★★レッスン予約は下記からできます★★
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