26 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2ヶ月にわたってほぐしている、もも裏の筋肉 「ハムストリングス」 前屈したときにもも裏がつっぱったり あぐらをかいたとき、骨盤が後ろに倒れそうになったり そんな方も多いはず …
25 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 髪色を青紫にしました 今日は曇り☁️ そんなに派手に見えませんが 光が当たったらなかなかビビッドな色です 呼吸で心が整う ゆっくり呼吸をすることで自律神経のバラン…
23 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ゴテチャ」 坐骨神経痛になったことはありますか? 私はYESです!! 左のお尻からもも裏、…
22 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等…
20 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も楽しい時間だったなぁ♪ 6月から変わるテーマを 何かやりたいことはありますか? と生徒さんに尋ねました リノ・スマイルヨガに来てくれる生徒さんは 8割がリピ…
19 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日のサットサンガはこんなお話 5月14日の母の日 今日来てくれた生徒さんの、ジャズコンサートに行ってきました ジャズを聴きに行くなんて初めて ジャ…
18 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 携帯がなおりました 原因は分からずですが、 突然電源が落ち画面真っ暗になって・・・という問い合わせが 多くあると定員さんも言っていましたね ただ、ばぐってたらしいです &…
17 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今朝、携帯の電源が入らなくなり壊れました 画面はずっと真っ暗なまま みなさんと連絡がとれなくなりました もしmailや電話をしていた方がいましたら 大変申し訳ありません …
16 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿5月17日～31日までのご予約状況✿ 17(水) 満員になりました 18(木) 残り5名さま 19(金) 満員になりました 20(土) 10:00;残り2名さ…
15 May 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は母の日 長女がサプライズで手作りクッキーと 私が好きなアポロを送ってきてくれました 手紙の中には、 寮で生活してママの大変さが分かった いつもありがとう と書いてありました …
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
