30 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夕方、自宅の近くで次女と散歩 へこんでいる私に気を使って一緒に歩いてくれました 桜のキレイさに癒されて心が少し元気になりました 自然ってスゴイですよね🌸 &nbs…
29 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン いつもお越しいただきありがとうございます 今日は長女が愛知県へと出発する日 朝からうるうるしちゃう…
28 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【ナデシコ】 旅立つ長女に向けたお花です この教室は、とてもオシャレとは言えない空間ですが 家族の写真や子供たちが書いたもの、作品たちが 飾られています その絵や写真を見て、 …
27 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 29日、長女は新しいところへと羽ばたいていきます 残り2日 その前に、 おばあちゃんとおじいちゃんに会いに行ってきました みんなでお好み焼きを作って食べ…
26 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 4月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願いします ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等に…
25 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はゆっくり文章を考えてる時間がないので 写真だけ 午前のレッスン🏠 午後のレッスン🏠 午前も午後もたくさんの…
24 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 春はエネルギーが大きく変化する季節 体に溜まっていたものが表面に出てきやすくなります そして、寒暖差も大きく 自律神経のバランスが崩れやすくなります なんとなく調子が悪い 頭…
23 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 4月のスケジュールアップが遅くなってすいません テーマをゆっくり考える時間がなかなかとれず あっと言う間に23日 26日にはアップします もし、早めに予約入れたい方がいましたらご連絡ください &…
22 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです WBC優勝 興奮しました テレビから流れる映像を何回も見て感動しています 今日は、仲良しご夫婦のプライベートレッスン 「骨盤底筋」聞…
21 Mar 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一番に来てくれた生徒さんが 「野球、野球」 と興奮してきたんです そこで、はっ!と気づく WBCなのか・・・と すぐさまテレビをつけてみると、めち…
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
15(月)～20(土)までのご予約状況
腸内環境を整えましょう
