21 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿9月22日～30日までのご予約状況✿ 22(木) 満員になりました 23(金) お休み 24(土) 満員になりました 26(月) 残り3名さま 27…
20 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝5:00の空 外をのぞくと、カメラをもって写真をとりたくなる空だった 力強く朝日が顔を出している 今日も一日がんばるぞ!!! 子供たちと朝練しに公園へ 風でボールが飛ばされるくらいの強…
19 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週の花は「ひまわり」 私が一番好きな花です🌻🌻🌻🌻🌻 今日は台風が接近中ということで とても不安定なお天気 …
18 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール…
17 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前の今日のサットサンガ サットサンガとは 今気になっていること、自分自身に起きた出来事 悩みや悲しみなどをみんなで話して負の感情を解放していったり 誰かに元気を与えたりしていく行為のことを…
16 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月は、ブロックやホームローラーを使って 背中をほぐすことをしています 背中って自分では見えないので、なかなか意識しにくい場所 肩甲骨の間にブロックをセットしてその上に寝て …
15 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毛先を発色イイ、緑色にしてみました なんだかね、 髪の毛全体を染めるのも若干飽きてきたので ヘンテコだけど、やってみました 生徒さんには、面白い髪型だねぇと言われましたが・・・ &n…
13 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 何だかお尻回りが柔らかくなってるなぁ と合隻のポーズと鳩のポーズをする生徒さんを見ながら思う私 子供が夏休みだった一か月間はお休みだった生徒さん 何か…
10 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月から半年間かけて 開脚前屈ができるようになろう というのが裏目標です 開脚前屈で体が床にペタッとついている人を見ると 憧れますよね 私もできなかったころは 毎日毎日…
9 Sep 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は通常レッスンからプライベートレッスン いつも仲良しご夫婦が来てくれます 夫婦のやりとりを聞いていても 仲良しだなって感じます 私の夫婦もとっても仲良しですが …
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
突然ですが、問題!
ふくらはぎの役割って?
7か月の長男
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
