こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

レッスン前の今日のサットサンガ

サットサンガとは
今気になっていること、自分自身に起きた出来事
悩みや悲しみなどをみんなで話して負の感情を解放していったり
誰かに元気を与えたりしていく行為のことを言います

 

 

以前、産婦人科の先生とお話する機会を頂き
長女の体のことについて相談をしました

次女を出産して以来だから10年、
じっくりと相談したことがなかったので
すごくいい機会を頂きました

 

先生から出る言葉のほとんどが目からうろこの話

私はただただ、はぁーーとビックリすることばかりで
その現実をすぐに受け入れるほどの心に余裕はなく
驚くばかり

私の微々たる知識はすでにもう古く
今の現状を理解するのに頭をフル回転

 

そしてそのアドバイスを元に、産婦人科に行ってきました
という話をしてたんです

 

 

産婦人科の先生とのお話をする機会をくれたのは
通ってくれている生徒さん
そして私は病院に行ってきた話をしたら
今日来てくれた生徒さんのヒントになったみたいで、繋がった

 

 

私自信に起きた出来事をオープンにすることで
それに対していろんな意見がでてそれを共有し合う

逆に通ってくれている生徒さんからのサットサンガもあります

 

これもヨガなんですよね
ポーズをとるだけではなく心も体も元気にしていく
これが本当の健康です

今日もお越し頂きありがとうございました

 

 

 

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