4 Jul 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花は グラジオラスとひまわり 品があるグラジオラスと力強さを感じるひまわりの組み合わせ どっちも大好きなお花です もう4年近く通ってくれている生徒さん …
2 Jul 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 7月に入りましたので 強度を上げれるところは上げていきましょ!! ということで・・・ 生徒さん一人一人形がバラバラ イイんです!!! こんなに暑い日が続いているか…
1 Jul 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 仲良しご夫婦のプライベートレッスン 前回のレッスンの時 大腰筋もみもみほぐしました なぜ、大腰筋 生徒さんは、日常生活に支障がで…
30 Jun 2022
こんばんは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今セレクションを受けています 夢へつながる第一歩 自分で選んだこと 最後まで走りきれ‼️ ★★レッスン予約は下記からできます★★ [calendar id="283"] [contac…
28 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自宅レッスンに来てくれる生徒さんが お庭に咲いている紫陽花をもってきてくれました その紫陽花がとっても生き生きしててキレイだったので レッスンの時に生徒さんによく見えるようなとこ…
27 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 『お腹周りをどうにかしたい』 という生徒さんからのリクエスト 10、ゆっくり数えてキープのサイドプランク サイドプランクは、 脇腹に負荷を加えながらお腹周りの筋肉をバランス…
25 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いや~、今日も午前中、強風でして アロマオイルを焚いても一瞬だけしか香らないという 状態でしたね 最初の呼吸の時と、シャヴアーサナのときだけでもいいから 少し香ってくれるとリラックスできて 深く…
24 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝から、狐の嫁入り 急にザーッと降ってきたと思ったら めちゃ晴れて、風が強すぎる 窓も玄関も全開の中 一応グレープフルーツのアロマオイルを焚いています 風に飛ばされて、ちっとも香りませ…
23 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自宅レッスンに10回来てくれると発行される 【1レッスン無料 特別ご招待券】 来てくれる頻度にもよりますが 毎週来てくれると2ヶ月半で10回になる 週1回のペースで10回来…
22 Jun 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパと紫陽花を見に、鎌倉デートに行ってきました まずは、明月院 今が見頃の紫陽花たち 人がうもれるくらいの高さに重そうに咲いている紫陽花 青・水色・白・紫 いろんな色の紫陽花…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
