19 Sep 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今週の花は「ひまわり」
私が一番好きな花です🌻🌻🌻🌻🌻
今日は台風が接近中ということで
とても不安定なお天気
ザーッと大粒の雨が降ったと思ったら明るくなって青空見えたり
ムシムシがすごくて汗もたくさんかきました
この自宅レッスンに通ってくれている
最年長の生徒さん
お孫さんのお世話をしに行っていたため1か月ぶりのレッスン
動いてみると、「硬くなってる」・・・って
もともと柔らかい方なので
少し続ければまた元の柔軟性に戻ると思いますが
いくつになっても体は変化していけるし
筋力もつきます
70歳を超えていても
他の人たちと同じメニューで行っているとっても元気な方
そして、何より面白い
今日もたくさん笑わせてもらいました
大笑いして汗かいて
ヨガして汗かいて
まだまだ日中は暑いですから
着替えをもってきて着替えて帰っても大丈夫ですよ!
また来週お待ちしていきます
今日も楽しい時間をありがとうございました
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。