6 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自転車や歩きで来られる方も多い教室 今日も寒い中お越しいただきましてありがとうございます 「ハイラウンジのポーズ」 体の土台として体重を支えている足 ポーズを安定さ…
5 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【ガーベラ】 先週に引き続きですが いろんな種類があって可愛い😍 午前は、 仲良しご夫婦のプライベートレッスン 午後は、通常レッ…
3 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月の1ポーズ目は、 「胸鎖乳突筋」をほぐすところから行います こんな風にほぐしていくんですが 生徒さんが 「割りばしが入っているからすぐ場所が分かる」 と言うんで…
1 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は寒かったですね! これから本格的な冬になっていくんですよね、 12月ですもんね そんな中、子供たちは朝練 ボールを蹴るたびに、スポンジのように吸収していく その知識や判…
30 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿12月1日～14日までのご予約状況✿ 1(木) 満員になりました 2(金) 残り5名さま 3(土) 10:00;残り3名さま 13:00;残り5名さま …
29 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ガーベラ」 今はいろんな色のいろんな形があるんですね とっても可愛い 「今週は何のお花に出会えるのかなと 楽しみに来ている」 と生徒さん お花って人…
26 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです このポーズもこのポーズもこのポーズも 生徒さん一人一人に合わせたポーズ みんな一緒じゃない でも、この形が生徒さんの完成形 それでいい &nbs…
25 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんが首をほぐしながら 「これは筋膜を緩めているのですか? 筋肉を緩めているのですか?」 と質問がきました 今すごくテレビや新聞でも話題になっている『筋膜リリース』 …
24 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 窓全開にしてレッスン前にべちゃくちゃおしゃべり 汗をかく 最後に来た生徒さんが 「外まで声が聞こえていて 私も早く参加したいなって思っちゃった」 と言いながら教室に入ってきま…
22 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、プライベートレッスンでした いつも来てくれている生徒さんが 旦那さんと一緒に来てくれました 事前に旦那さんの体調をお聞きしたところ 「指が痛い」 「指が腫れて…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
気持ちよすぎる、体側伸ばし
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
