5 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「キンセンカ」 毎朝家事をしながら聴くＪ-WAVE 今日は「こどもの日」というお話 そして、毎朝手を合わせて挨拶 今日、おばあちゃんにお話するときに 子供たちが毎日好きなサッカーやバスケットが…
4 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿5日(月)～10日(土)までのご予約状況✿ 5(月)㊗ 10:00;満員になりました🈵 13:00;お休み 6(火)㊗ お休み …
3 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 来てくれる生徒さんと毎日笑って過ごせていることに感謝です 笑ってますか? 大笑いしてますか?? 笑うことは健康に良い影響を与えてくれます ●ストレス軽減…
2 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりの大雨 足元悪い中、お越し頂きありがとうございました 今月は姿勢改善をテーマにしていますが 腸にいいポーズもたくさん入っています …
1 May 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大磯海水浴場開設140周年に合わせ ビーチヨガ教室を開催します 受付は二次元コードから申し込みをお願い致します 広報おおいそ5月号に掲載されていますので ご参加され…
30 Apr 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガでは 下半身は安定させ、上半身は柔らかく広がっていくことで 呼吸を深く行えるようになります ヨガ中、呼吸しっかりできてる?? ポーズを行ううえで大切…
29 Apr 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 人の体には、大小さまざま600の筋肉があります 知っていましたか? その中で特に大きな筋肉がたくさんあるのが 「下半身」 下半身には、全身の筋肉量の60…
28 Apr 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ナツザキフクジュソウ」 昨日は 神奈川県女子トレーニングセンター選考会でした 通称、県トレ 神奈川県の女子サッカーチームから選ばれた数名が集い 選考される…
27 Apr 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿28日(月)～5月3日(土)までのご予約状況✿ 28(月) 残り4名 🚙残り3台 29(火)㊗ 満員になりました🈵 30(水) 残り2名 …
26 Apr 2025
こんちには。 リノ・スマイルヨガのユミです 日々の姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢は 首や肩回りの筋肉を緊張させ 血行が悪くなります そして、ストレスや疲労は、自律神経が乱れて 筋肉の緊張を高めます そして、冷えも筋肉の柔軟性を低下させま…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
