4 May 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿5日(月)～10日(土)までのご予約状況✿
5(月)㊗ 10:00;満員になりました🈵
13:00;お休み
6(火)㊗ お休み
7(水) 満員になりました🈵
8(木) 満員になりました🈵
9(金) 満員になりました🈵
10(土) 10:00;残り1名 🚙1台
13:00;残り3名 🚙2台
5月のテーマ【姿勢改善していこう】
●気が付くと背中が丸まっている
●以前より猫背になったと感じる
私たちの日常生活には、猫背になる要因が潜んでいます
体が猫背で維持されないように
筋肉に柔軟性を取り戻し、鍛え
無理なく姿勢を維持できるようにしていきます
★テニスポール
★ヨガブロック
をお持ちください
心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
皆さんのご連絡をお待ちしています
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