5 May 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今週のお花「キンセンカ」
毎朝家事をしながら聴くＪ-WAVE
今日は「こどもの日」というお話
そして、毎朝手を合わせて挨拶
今日、おばあちゃんにお話するときに
子供たちが毎日好きなサッカーやバスケットができていること
そして、そのやりたいことができる健康な体でいられていることに
本当にありがとうと伝えました
当たり前に毎朝起きて、ご飯食べて、一日運動して、お風呂入って寝る
これがどんだけ幸せなことか
そして、それは健康な体と心があるからできていることだと
当たり前になりがちなことだけど
また心にしっかり受け止め続けていくべきだと感じた朝でした
私のレッスンに来てくれる生徒さんたちも
このままで大丈夫なのか?
と不安を抱えて、初めて来られる方がとても多い
今は人生100年時代
あなたはどうゆう状態でいたいですか?
今健康な体と心でいられていることに感謝して
それを維持していくために
今日も心と体を整えます
今日もたくさん笑って楽しい時間をありがとうございま♪
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