ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

12 Jun 2023

✿お知らせ✿があります

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今週のお花【グラジオラス】上品で凛とした姿がとっても好きなお花です色も可愛い今日は雨の月曜日梅雨の季節、体調を崩す方が多いような気がします気をつけてお過ごし…

11 Jun 2023

6月12日～20日までのご予約状況

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです ✿12日(月)～20日(火)までのご予約状況✿ 12(月)　　　　残り1名さま 13(火)　　　　残り1名さま 14(水)　　　　残り2名さま 15(木)　　　　残り3名さま 1…

10 Jun 2023

明日8年目を迎えます

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は久しぶりに午後13:00~のレッスンも行いました土曜日は、平日フルでお仕事している方がご予約を入れてくれるので満員になりやすいため午後枠13:00~を設けましたご都合合う方はぜひどうぞ、…

9 Jun 2023

一生忘れないだろう

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです ✿お知らせ✿ 小学校の運動会が延期になり 16日金曜日になりましたのでレッスンをお休みいたします雨が降る中、次女のサッカー練習を見に行ってきました …

8 Jun 2023

刺激の後は癒しです

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです「お尻」鍛えています‼️ 筋肉って何歳からでも鍛えればつくもの立つ・歩く・座るなどの姿勢を保つ働きをしているのが大臀筋下半身のパワーを生み…

7 Jun 2023

股関節の可動域を広げたい方

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日も生徒さんと汗かきながらお尻鍛えましたよ! 股関節の可動域を広げたいなと思った時股関節のストレッチだけじゃなくお尻の筋肉をほぐすことも大切お尻の筋肉は股関節の動きに大き…

6 Jun 2023

お尻だけに刺激が入りまーす

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今が旬の梅で、梅ジュースと梅酒づくり旬のものをいただける幸せ、体が元気になる今月は「お尻」ん~~~、はぁ~~~ と…

3 Jun 2023

肩こりさんのためのヨガは、大好評です

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は新規の方が、足元悪い中お越し頂きましたありがとうございます新しく来てくれる方は不安と緊張といり混じってきてくれますどんな雰囲気かなどんな人が先生なのかなど…

2 Jun 2023

新茶、できました

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですこんなにこんなにすごい天気の中実家の牧之原に新茶を取りに行ってきましたご注文頂いてたみなさん、お待たせしましたご注文頂いていた方には LINE＠でご連絡致します明…

1 Jun 2023

中殿筋を意識して使っていこう

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今週のお花【紫陽花】いろんな形、色とりどりの色、今の時期ですね 6月、始まりました「お尻を気にしてみよう」私は、午前と午後のレッスンでもうすでにお尻が重くだるいで…

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～