27 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この度、マンドゥカの正規販売代理店になりました マンドゥカは、ヨガマットの最高峰 世界中のヨガインストラクターを虜にする 一生モノのヨガマット 今までい…
26 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願い致します ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュール等…
25 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、私の実家 ばあばの家に、ゆなは豊川から、私たちは大磯から集合！ みんなでふわふわの特大かき氷食べたり 静波に波乗りしに行ったり 一日中、夏を満喫 楽しすぎた♪ …
24 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も新規の方が来てくれました 話を聞けば 私が4年くらい前に、二宮西中学校でヨガを行った時に お友達が参加してくれてたそうです そのヨガがとてもよかったと言うのをお友達から聞…
23 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿7月24日(月)～29日(土)までのご予約状況✿ 24(月) 残り2名さま 25(火) お休み 26(水) 残り3名さま 27(木) 残り2名さま …
22 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、久しぶりにブログアップをしなかった 生徒さんが、毎日ヨガできない、やろうと思っても・・・ と言う Instagramで、ゲッターズ飯田をフォローしている…
20 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんで 「足がよくつります」 という方が意外と多いんです 夏に??? と思うかもしれませんが汗をかく季節はつりやすい と言われています 足が…
19 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の生徒さん 足を引きづりながらびっこ引いて あっ痛たたたたっと言いながらお部屋に入ってくるんです 話を聞けば 17日にぎっくり腰になったと生徒さん …
18 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、出張ヨガの生徒さんと一緒に 「アキレス腱伸ばし」をしました 壁を使ってやると上体を倒しやすいので アキレス腱が良く伸びます しっかり伸ばすための…
17 Jul 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 日に日に暑くなります 何もしていないのに汗がでてくる今日 「YouTube分かりやすくて良かったです」 と生徒さんが褒めてくれました …
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2・3月の持ち物
デスクワーカーさんにおすすめ
正しい重心はこれです
次女と一緒にお金を清めてきました
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
