13 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです レッスン前に必ず聞く体調 痛めているところ・気になっているところなど 今日の体の状態を聞いてみる 少しだけだけど、自分の体と向き合う時間 そして今日は、 …
12 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日生徒さんが来てくれて、ヨガをする たくさんお話しして、たくさん笑って たくさん動いて・・・ 日々の考え事、悩み事、ストレス ヨガをしている時は忘れる …
11 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今朝5:15の空 キレイだなぁ 今週のお花【ひまわり】 私が一番好きなお花 サイズは小さいけど存在感があります 今日もたくさん生徒さん…
10 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿11(月)～16(土)までのご予約状況✿ 11(月) 残り1名さま 12(火) 残り2名さま 13(水) 残り3名さま 14(木) 残り5名さま …
9 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は夕方から次女のセレクションがあり ブログをゆっくり書いている時間が無いので 今日は写真だけ 午前は、 通常レッスン 午後は、 仲良し親子のプライベート…
7 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎週日曜日に配信している1ポーズ動画 今生徒さんの中で だるさがとれない、眠れない、疲れやすい やる気がでないなどの声をよく聞きます 自律神経が乱れているのかなと感じます …
6 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もレッスン前に体調をお聞きする 「体がだるい、やる気がでない、疲れている」 ということ 夏バテになっていますね! 表情を見て、前半は自律神経を整えていきましょうと レッスン内容を変えてレッス…
5 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、次女のセレクションに行ってきました 一次は合格だったので、昨日は二次 勝負の世界は厳しい その一回のチャンスで合否がでる 実力を出し切れても出し切れなくても それが今の実力 挑み続ける次…
3 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4(月)～9(土)までのご予約状況✿ 4(月) お休み 5(火) 残り4名さま 6(水) 残り4名さま 7(木) 残り1名さま 8(金) …
2 Sep 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんが 「免疫力も高めるためにヨガしている」 と言っていました そう!! ヨガは免疫力を高めてくれる効果があるんです ヨガの呼吸は、…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
