14 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の出来事 サッカー漬けの夏休みが終わり 日常生活が戻ってきました せっかくのお盆休みも天気も悪く 今年の夏、家族でお出かけすることがほとんどなかった…
13 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 緊急事態宣言で子供たちの学校生活が少しずつ変化し なんとなく落ち着かない一週間を過ごしました 5月→9月と延びた小6長男の修学旅行も11月に延期 さぁ、行けるのでしょうか? …
12 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後はプライベートレッスンでした ご夫婦で参加してくれました 事前に気になるところをお聞きしたら 旦那さんがお尻からもも裏がしびれる 奥さんがヘルニア と教え…
11 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ブログを書き始めて5年が過ぎました 未だに、下書きしてからじゃないと打ち込めませんが 何とか毎日書こうという思いをもって続けています 読んでほしくて書いているのに ブログ読んだよ! って言っ…
10 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 窓も玄関も全開のお部屋は 何も滞らない 空気が流れ、良い気しか流れていない それが本当に気持ちいい たくさん息を吸うと、体の隅々まで澄んだ空気が 体をめぐるのがよく分かる 体が喜ばない…
9 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この3人サマが揃うと大爆笑です 何が面白いのかというと 思い出したことを急に声に出して話し出したり 話に対してのツッコミが最高だったり 天然にボケてくれたりするところ 話…
8 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 ベトナムの方と繋がってzoomのオンラインヨガと 自宅ヨガと一緒にレッスンしました ベトナムはロックダウンで外に出ることもできない状態が 5月くらいから続いているそう…
7 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は久しぶりに晴れて 太陽の温かさとありがたさを感じた朝でした 夏休みが明け、自宅レッスンに参加できなかった生徒さんが また戻ってきてくれています うれしいです そして…
6 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、買い物を終え段ボールに荷物を詰めていると 後ろから声をかけられた 「秦基博って知ってる? 歌を聴いてちょうだい」 急だったので、反射的に 「はい」 と言って…
4 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月に、二宮西中学校のPTA様からご依頼を受けヨガをしてきたときに 参加してくださった方が、今日自宅レッスンに来てくれました その二宮西中学校のヨガの時もお話をしていたので よく…
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
15(月)～20(土)までのご予約状況
