6 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2年前くらいにホットヨガスタジオに2年間くらいインストラクターとして 働いていたことがあります コロナになってその仕事を辞めたんですが それから暑さに強く、寒さに弱くなりました …
5 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 妊娠前から、出産を経て子育て中も そして働き始めた今でも リノ・スマイルヨガに通ってくれている生徒さんたち 人生の節目節目の時にも変わらずずっと通ってくれている 長いお付き…
4 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、長男のお誕生日会をしました 12歳、おめでとう いつもニコニ笑顔 周りを巻き込むほどのパワーと元気をもっている そして、いつも家族を笑顔にしてくれる そのsmi…
2 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月に入りました 午前は通常レッスン、午後はプライベートレッスン 忙しくも充実した日を過ごしております こんなにもできるのは、体力があるからということよりも 楽しいから疲れ知らずといったとこ…
1 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月末で2年弱行ってきたzoomのオンラインヨガを 終了しました 以前にもブログに書きましたが ・緊急事態宣言があけたこと ・子供たちのサッカーの練習時間が遅く後がバタバタし…
31 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 母指球に重心をのせる、山のポーズ 簡単そうに聞こえるけど、 母指球に重心が乗るまでかかとを上げるのが至難の業 自分が思っている以上にかかとをぐっと上げないと乗らないんですよね…
30 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつものように木曜日 マルちゃん家の出張ヨガに行ったら、 まるちゃんのおばあちゃんが左足をびっこ引いていた 散歩中に急に動けなくなるくらいの痛みが走った・・・と 坐骨神経痛で膝の痛みに襲われた…
29 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近、 携帯の指紋認証機能に私の人差し指の指紋が反応しなくなっていて さみしくなります ずいぶん前から、ゴミ袋は開けられませんが…ね 緊急事態宣言があけ…
28 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日もたくさん笑った ホントに面白い、大笑い♪ 午前中は自宅レッスン このテーマにして1か月 指先・足先を少し上げるだけで 今…
27 Oct 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は仲良しご夫婦のプライベートレッスンの日 体調をお聞きすると 「昨日3時間座りっぱなしでミーティングしていたら 腰が重く痛くなっちゃった」 と教えていただいたので …
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
