8 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は月1回行われる寺ヨガに行ってきました イベントでお世話になった先生の マインドフルネスをベースにしたリラックスヨガ 現アナウンサーでもあるみほ先生 Weリーグの実況をしています だから…
7 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月から通ってくれている生徒さん 初めてご連絡頂いた時は ヨガが未経験で体調のことで少し不安があった生徒さん 毎週通ってくれて、今ではその不安も感じさせないくらい元気で 表情も…
6 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんがグーンと上に伸び上がると 見ている私もグーンと上に伸びて 気持ちがよいんです このリノ・スマイルヨガに通ってくれている 生徒さん8割くらいが週1回 それが何年も通い…
5 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「クンシラン」 このオレンジ色がとても可愛らしい 肩甲骨を動かすとゴリゴリと音が聞こえますか? 少し離れた私にも聞こえてしまうような ゴリゴリとした音がな…
3 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4(月)～9(土)までのご予約状況✿ 4(月) 残り5名さま 5(火) 満員になりました 6(水) 満員になりました 7(木) 満員になりました …
2 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も朝から大笑いのレッスンの始まりです♬ 同世代はいいね! とお互いの年齢は詳しく聞いてないけど そんな話で盛り上がりました リノ・スマイルヨガの雰囲気はアットホーム …
1 Mar 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は次女の12歳の誕生日🎂 欲しいものがないという次女に サプライズプレゼント🎁 🇯🇵なでしこジャパンv…
29 Feb 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 股関節って 内旋・外旋・屈曲・伸展・外転・内転の 6つの動きが出来ます ●屈曲・伸展は、股関節を「曲げる」「伸ばす」動きのこと ●外転は、股関節を起点に脚を「外」にひらく運…
28 Feb 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 骨盤調整ってよく聞きますが どうゆうものか知っていますか? 骨盤の周りの筋肉にアプローチして 骨盤を正しい位置へと整えていくもの 今…
27 Feb 2024
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「レンテンローズ」 今日は首・肩が痛いと言う生徒さん 少し特別にレッスンをしていきます 首や肩の痛みの原因はいろいろ …
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
