19 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 太陽の陽が恋しい今日この頃 生徒さんたちが痛い、痛いという 骨盤の歪みを整えるポーズ 「先生は痛くないんですか? 痛かった時期はなかったんですか?」 &nbs…
18 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の自宅レッスンは 親子みたいな歳の差だけど、 でも、お友達みたいにお話しできて、 大きくて温かい懐で包んでくれる大好きな生徒さんと マンツーマンレッスン 今日のレッスンは…
16 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日は、朝4:00起き 夕方くらいには眼が閉じてきます 『股関節』硬い方おおいですよね 今月のテーマも、生徒さんのリクエストです …
15 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私にも、みなさんにも、普段の生活の中で 体の癖ってあると思います 例えば、私の場合 ・右利き ・右足STARTが多い ・考えるとき、左斜め上を向くことがある ・右ひじをつく…
14 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガの先生って、悩んだりへこんだり ネガティブにならないって思ってる方、多くないですか? いやいや、そんなことないんです 完璧な人なん…
13 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿4月14日(木)~30日(土)までのご予約状況✿ 14(木) 残り4名さま 15(金) 残り2名さま 16(土) 残り2名さま &…
12 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、外でブログを書いています 鳥のさえずりを聞くのが好きです 忙しい日々を過ごしていると 聞き取る音が限られてくるなって感じるんです 人工的な音は入ってくるけど 自然…
11 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 窓全開にしてても汗かくくらい笑った 鼻水も涙も笑いすぎてでてきたレッスン 思いっきり笑った時の呼吸は 深呼吸と同じような状態になります いつもたっっっくさん笑うので 最初…
9 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 4月から新テーマになり 前半は『肩こりさんのためのヨガ』で 腕をねじねじねじり、肩甲骨をぐいぐい寄せています 後半は『骨盤のゆがみを整えるヨガ』で 股関節周りとお尻ほ伸ばしてほぐしています …
8 Apr 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 中1になった長男が、中3の長女と学校の登下校、 一緒に行って帰ってくる姿に 仲いいなぁと手を振る毎日 春休みも終わり、 やっと昼ご飯を作らなくていい生活が始まって いつもの生活スタイルに戻りつつ…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
29日(月)~5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)~27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?