21 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 4月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願いします ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジュールら変…
19 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さん、カエルになってますねぇ 「カエルのポーズ」 股関節の柔軟性や可動域が広がると 内ももも、もっと伸びてくる 『も』が多いなぁ …
18 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです あいにくのお天気でしたが 長男の心は晴れ晴れ 今日は、卒業式 大きくなって、たくましくなった後ろ姿を見てウルウル いい顔してるなぁ …
17 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1か月ぶりの仲良しご夫婦のプライベートレッスン うれしいな、この日を楽しみに待っていました 元気な表情が見れてよかった 1か月これなくて、今日動いてみると…
15 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 長い間、座っていることが多いお仕事の生徒さんたち お尻からもも裏が固まりやすい だからね、 このもも裏・膝裏・お尻を伸ばすポーズをいつもより長めにキープ …
14 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 春をすぎて、初夏のような暑さ 今日は窓全開でレッスン 3月中旬くらいになり、来てくれる生徒さんたちに 4・5月のテーマは何がいいかを聞いています …
13 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿14日(月)～31日(木)までのご予約状況✿ 14(月) 10:00 残り1名さま 15(火) 満員になりました 16(水) お休み 17(木) お休み 1…
12 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、4月下旬並みの暖かさらしい 長男は花粉症がとってもひどく 以前は目薬も点鼻も飲み薬も全く効かないくらい 常に顔は腫れ、白目がぶよぶよしてて くしゃみと鼻水に食欲も落ちる…
11 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「むくみがひどいんです」 とレッスン前に体調を聞くと、そう答えが返ってきた生徒さん 花粉症の薬をのんでるのもあると思うんだけど のどが渇いて水をたくさん飲むので むくみをすごく感じるみたい …
10 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです イエーイ!! できた、できたぁ!!!! ペタッと床と上半身がくっつく開脚前屈 このテーマになってから、 内ももを伸ばすことを丁寧に行っています &…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
長女のゴールデンウィーク
6(月)～11(土)までのご予約状況
みんな違ってみんないい
私のゴールデンウィーク
ヨガのおかげで乗り越えられてきた
今日は写真だけ
29日(月)～5月4日(土)までのご予約状況
県のトレセン、一次通過しました
緑茶の効能がすごい!!
