17 Mar 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
1か月ぶりの仲良しご夫婦のプライベートレッスン
うれしいな、この日を楽しみに待っていました
元気な表情が見れてよかった
1か月これなくて、今日動いてみると
レッスンに来ていた時、動けていたころの
体の調子や柔軟さの違いが分かるし、感じる
「やっぱり継続って大切ですね」
分かっちゃっいたけど、改めて感じますよね
奥さんは、開脚前屈がピタッとつくのが目標です
今月中までに
何とかペタッとつきたい
お腹とマットの幅は10センチくらい
私はいけると思います
プライベートレッスンなので、
通常レッスンより手厚い
通常レッスンもなかなかの手厚さだと思うですが
それを上回る手厚さなんです
1か月ならすぐに取り戻せますからね
また来週もお待ちしています
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