こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

電車にゆられて2時間
はるばる大磯までお越しいただきまして
ありがとうございます

「ちょっとした旅行です」
ってニコニコ笑顔の生徒さん

 

 

昨日の午後は、プライベートレッスン
事前にやりたいことをお聞きしました

 

【巻肩】
寝転んで腕を大きく回す・挙げる・伸ばす系の
シンプルなもの

【お尻伸ばし】
【もも裏と脚の筋力アップ】

 

 

肩凝りだということを自覚していなかった生徒さん

動いてみると、
ゴリゴリ音がなるし、背中が痛くて、腕がスムーズに回せない状態

 

めちゃ、肩こりです!!

 

少し動かすと「気持ちいい」って
ニコニコして教えてくれます

 

コロナを理由になかなか動かせなかった体を
久しぶりに動かしました・・・と

きっとそうゆう方たくさんいるんじゃないかな

 

 

後半はね、しっかり動いてみました

軽減できるところはお伝えして、できるところでね!

 

ポーズに正解はない
みんな一人一人一緒じゃなくていい
バラバラOK

その生徒さんに合ったものをお伝えしていく

 

 

毎回ニコニコして来てくれるんですが
レッスン終わりは、
スッキリニコニコでしたね

血行が良くなったのか、顔色も明るく見えました

 

 

こうやって時間と労力とお金をかけて
2時間かけてレッスンしに来てくれる生徒さん

感謝しかない

ホントにホントにいつもありがとうございます

 

 

 
5月のスケジュールは、
ゴールデンウィークの予定がまだたたないため
24日（日）にアップします
遅くなってすいません

★★レッスン予約は下記からできます★★

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