15 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いろんな年齢のいろんな職業のいろんな人たちが この教室に集まってヨガをする 聞こえてくるのはみなさんの呼吸と鳥の声 自分の体と心に集中している &n…
14 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです たくさんの新茶のご注文ありがとうございました 真空パックになっている袋を開けると、 ブーンと鼻の奥まで入り込んでくる新茶の香り 深緑色…
13 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、まるちゃんのおばあちゃん家からの 出張ヨガでスタート ご自宅に着くや、雨が降る前にと タカエダキリバサミで庭のミカンをチョキチョキ 前回もいただ…
12 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 花粉症がひどいんです、長男 飲み薬・点鼻薬・目薬・目元に軟膏つけても 鼻水は止まらず、鼻の下はカッサカサ 目は目やにがでて、いつも目が真っ赤 顔がむくんで全…
11 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 肩甲骨と背骨の間の筋肉【菱形筋:りょうけいきん】 と広背筋 まとめていうと、背中全面バキバキです ゆっくり手拭いを動かしていくんです …
10 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 母の日 子供たちが一列に並んで 『ママ、いつもありがとーーーー!!』 って、大きな声でプレゼントをくれました いつも、サッカーの送り…
8 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 天気も良く、風が通る部屋でやるレッスンは 気持ちがいい 今日はいつもより30分早く開始 土曜日の朝は、一週間の中で一番忙しいので 朝からバタバタしておりました &nb…
7 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2年位前かな、 託児サービス付きママヨガというレッスンをしていました 未就園児の子供がいるお母さん対象で 子供は保育士さんが預かって遊んでくれて お母さんは、私とヨガ 保…
6 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 5月から始まった出張ヨガ、 今日が初日です 毎週自宅レッスンに来てくれていた方が、 後期高齢者になり、いつまで運転できるかわからないということで 出張してヨ…
4 May 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ゴールデンウイークもいつもと変わらず毎日サッカー このチャリ、長男の相棒 毎日、朝8:00~18:00まで練習しに 往復4時間かけて平塚市にある大神グラウンド…
5月のスケジュールできました
新茶の注文、承ります
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
緑茶の効能がすごい!!
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
